早年回憶
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我們常陷入內耗，拼命想要證明自己，卻始終覺得不夠好。阿德勒心理學提醒，自卑感不是缺陷，而是一種推動力。關鍵在於，我們是讓它化為成長的燃料，還是墜入比較、逃避與討好的陷阱？本文透過生活故事與心理學洞察，帶你理解自卑、補償與虛構目標，並學會把焦點轉向「與人連結、對世界有貢獻」，走出內耗。
過年期間，我做了一件一直很想也放在心中很長時間，但是一直沒有開始的事，就是「寫書法」。
起心動念來自參加孩子在可能非學校冬學分享會的社團分享，孩子們在分享體驗書法的當下，我覺察自己又開始產生想要寫書法的想法，於是我去文具店買了硯台、墨條、毛筆，在購買文房四寶的當下，湧現了第一個畫面，是跟著我好
