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很多人把「配合」當成愛：變得討喜、夠好、夠有價值，才不會被丟下。
外界的按讚與認同讓人感到被需要，卻也讓人慢慢依附，失去做自己的空間。
這次想鬆開的是那個交換邏輯——「不再用失去自己來換取被愛。」
當這條線鬆動，你會發現：被喜歡、不需要扮演；被看見、不需要修剪真實；被愛，也不需要交出主權。