「我好討厭我自己」不是失敗的證明，而是人生翻篇的信號。當我們願意正視脆弱、完成小事、放下僥倖，討厭自己就能轉化為推動成長的力量，最終走向接納與愛自己。

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我是 Alan大叔，熱愛閱讀、寫作與分享，在職場打滾多年，習慣用真誠的筆觸記錄所見所聞，整理成實用的經驗、觀點與建議，陪伴讀者在職場少走冤枉路。
工作之外，我喜歡攝影、騎單車，在生活風景中尋找靈感。
對我而言，寫作不只是輸出，更是一種與世界交流的方式。
期待透過文字與你產生共鳴，一起看懂職場、整理人生，慢慢成長前行。

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EP169：別害怕討厭自己，那是你準備變強的訊號

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