洗臉按摩
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除了專業的按摩手法，最新的科學研究發現，透過一些簡單的日常動作和生活習慣，就能有效啟動大腦的「排毒排水」機制，幫助清除類澱粉蛋白等代謝廢物。以下是根據來源整理出的具體建議：
1. 日常面部清潔與護理
研究顯示，大腦的腦脊髓液（CSF）會經由臉部和脖子的表層淋巴管排出。一些日常的輕柔觸碰就能達到刺
