溫和運動
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身兼上班族、自媒體經營者與母親的三重身份，作者分享如何透過「JHT Easy go電動循環健步享走機」融入日常，利用零碎時間活動，有效改善久坐造成的腰痠腳麻與膝蓋不適，讓運動變得輕鬆可行。
我曾經也是路跑愛好，
拜研究所同學所賜，她會邀約我運動，
雖然每次都一把鼻涕一把眼淚的完賽，
但我也在虛弱地研究生生涯中達成人生之最紀錄，
也就是13k路跑!!
之後遇到疫情，幾年來我完全不運動，
剛開始準備減肥時，跳個15分鐘健身操，
全身痠痛，根本要了我的老命…..
