父母情緒
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成為父母後，我們常以為自己是在回應孩子的行為，卻很少停下來問：為什麼這個時刻，我會特別焦慮或不安？自我覺察，是教養中最溫柔、也最重要的起點。透過「個人優先取向理論」，帶你看見孩子與大人行為背後真正的心理需求，讓教養從對抗，走向理解與連結。
