真實人格範本
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身為母親，我們常被期待要有無限的情緒承載力，但事實上，我們也會有精疲力盡、無法再接收的時候。本文分享作者在面臨孩子情緒爆發時，選擇「踩煞車」的經驗，並探討如何在親子溝通中建立情緒邊界，拒絕「低品質同理」，讓孩子學習觀察溝通時機，最終達成真正的平靜。
