社交排毒
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「中年太妹」型NPD（自戀型人格障礙）成員，常帶來情緒壓力與衝突。這類人喜歡掌控話題、情緒化反應、自我中心且挑起矛盾，讓群組氣氛緊繃。
本文探討其行為特質與成因，並提供設定界限、適時退出、尋求支持及增強情緒管理的社交排毒策略，幫助妳在虛擬社交中保護心理健康，活出自在人生。