科學證據
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我們似乎時常被各種飲食建議搞得不知所措，連吃飯都變成一件充滿壓力的事。羊羹我長期觀察下來，覺得許多焦慮，源於我們試圖在「絕對健康」與「徹底放縱」的兩極之間，尋找一個完美的標準答案。或許，真正的平衡點，不在於找到那份完美的菜單，而在於建立一套能過濾雜訊的思維工具，讓我們能安心地在科學與生活中。
本文介紹具心理與佛學背景的輔導師--李堅翔博士的故事，探索佛法輔導與傳統心理治療的不同，揭示過度嚴苛的現代人，如何在佛法中學習慈悲與放下自我執著，進而幫助他人減苦。
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俗話說：「西醫治標，中醫治本；中西合璧，製成標本。」
相信大多數的中西醫們聽到這句話時，肯定都會無言以對！
究竟什麼是標？什麼是本？大家有沒有仔細想過呢？
文內將舉四個例子來辯證，現代醫學的治療絕非治標不治本，反而「科學證據」才應是一切治療的基礎。
