自1140314日昆明8天遊返台+0317日參與政大森療後，發生的感冒症狀，透過自癒的自我調理過程：適當的加強睡眠+檸檬鹽水+保暖穿著+喝足水等，在14日之後，完成“脫離感冒症狀+遠離身體不適”喔！


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健康

我的人體自癒體驗

人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！

自癒是與生俱來的，只要透過練習，就可以享受健康美麗的人生喔！

感冒

脂肪

不適

養生

身體

喉嚨

基礎

咳嗽

症狀

清單

我的"科技養生～自癒五"的清單（6/6）：“感冒再來”的自覺+自癒過程

話說在過去三年每週參加徐老師的肌力+超慢跑運動的基礎上，增加景美溪邊5公里路跑在脈診+體脂檢測上，可以看到：健康年齡改善+脈像變好+體重降低+血氧改善+⋯；只是需要注意心臟波形不整的變化喔！

運動

高血壓

景美

白白

年齡

體重

高壓

血氧

我的"科技養生～自癒五"的清單（2/2）：增加“溪日跑5公里”的自癒改善+提醒

筋肉量