常常在深夜克制不住伸向炸物的手，事後又深陷懊悔嗎？我們總習慣把失控的食慾歸咎於貪吃。但若戴上演化生物學濾鏡，這些理智斷線的渴望，其實是遠古祖先為了存活留下的完美生存機制喔！只是這套保命符到了現代卻被商業手法駭客入侵了。和羊羹我一起重新聽懂身體的真實呼救，找回平靜的飲食主導權吧！

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在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。