給自己愛
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2026/01/17
心理師的情緒療癒|「接住情緒」—讓情緒有地方停留的溫柔歷程
🌿那天,我收到一句溫柔的回應:「老師,謝謝妳總是能夠溫柔地接住我。」 這句話很輕,卻有重量。收到的時候,我停了一下。 被「接住」的人感到安穩,而接住別人的人,也同樣感到溫暖與柔軟。 「接住」這件事,常常發生在平凡的時刻。 也許是在情緒很亂的時候,有人沒有轉身離開; 也許是在疲憊不堪的狀
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諮商心理師郭蕙寧
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接住情緒
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情緒療癒
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