職場耗竭burnout
含有「職場耗竭burnout」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
當你不再焦慮，才是真正開始：從比較、疲憊到找回內在穩定的完整路徑
信義區某科技公司的陳經理，今年三十八歲，年薪破百萬，手下帶著十二個人。
他上一次睡超過六個小時，是三年前的事。
他跟我說，他每天早上睜開眼睛的第一件事，不是感謝活著，而是立刻打開手機看 Slack 通知——因為「不看，就覺得失控
