許多教練或治療師看到術後萎縮的後側旋轉肌群與背部肌肉，直覺反應就是：「因為後側太弱，所以關節不穩，我們趕快來練拉（Pull）的動作，把後側拉強。」然而，這種基於「肌肉維度」的邏輯，往往忽略了術後復健最核心的戰場——大腦的神經編碼與本體覺回饋。

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肩關節就像一棟樓房，肩關節唇及二頭肌腱就像樓房的天花板，開始出現漏水等現象，提醒我們要開始注意肩關節的狀況，甚至透過檢查會發現其中的梁柱(肩旋轉肌群)也開始有損壞跡象，因此平時多注意肩關節的狀況，必要時及早尋求醫療協助，才可以在樓房輕微破損時，早期做小型修繕，避免等到變成危樓時，必須做大規模重建。