自然處方
含有「自然處方」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
注意力恢復理論確有其價值，這也表示還有更廣泛的研究工作尚待完成。若說強尼德斯之前曾調侃我那些充滿大哉問的簡短郵件，那如今我的疑問只有增無減。接觸自然顯然具有恢復力量，但有多少？其本質究竟是什麼？我們還能如何運用它？
我們現正經歷一場注意力危機，各種資訊不斷轟炸我們的心智，索求我們的注意力，導致注意力越來越疲勞。人類的注意力是所有心智活動的根系，若被長期虛耗，會精疲力竭，並影響認知能力、引發身心健康問題。本書首創以客觀指標來量化自然對於認知能力的影響，並透過大量科學實證研究，發現自然環境對人體正面影響的確鑿證據。
