藜麥成分
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當大家還在追捧「南美藜麥」的時候，其實台灣早就有自己的寶藏：紅藜。
藜麥被譽為「超級食物」，高蛋白、低 GI、富含膳食纖維。但你知道嗎？台灣原生紅藜的營養價值更讚！這篇帶你看懂藜麥的營養成分、不同顏色的差異，還有為什麼紅藜更值得放進餐桌！
