負面語言
含有「負面語言」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
語言是心靈的導航。經驗本來是全景，語言卻像鏡頭，決定你留下陰影還是光亮。挫折不是關鍵，你對自己說的話才是。練習語言重構，把失敗轉為學習，把批評變成方向。
那句「我不行」，真的等於事實嗎？
挫折不可怕，可怕的是語言把它放大。「永遠、一定、沒救了」這些話，只會讓自己掉進陷阱。試著用 LIFT：Label 辨識、Interpret 解讀、Face 承擔、Transform 轉化。下一次遇到挑戰，換句話，你就換一種命運。
