千萬不要把別人的課題，背在自己身上。—對於親近的家人，我們常常會：過度擔心過度照顧甚至不自覺地，把別人的責任攬到自己身上—「一家人不分你我」這個概念沒有錯但如果沒有界線，就會變成一種消耗—一家人沒錯但對方該學會的課題，你不該替她承擔因為當你這樣做的同時，其實也在：👉 剝奪她學習與成長的機會👉 讓她失去面對後果的責任感久而久之，她會習慣：👉 反正出錯了，有人會幫我收拾—這樣的關係，對誰都不好—為什麼說會「害了別人，也害了自己」？—🌿 對別人來說她會：* 永遠學不會這件事* 即使出錯，也不需要負責* 因為沒有代價，所以不會改變—🌿 對自己來說你會：* 不斷承接不屬於你的責任* 付出很多，卻不被感激* 甚至有一天不幫了，反而被責怪👉「以前都是你在處理，為什麼現在不做了？」—於是你會發現：👉 你很累，但沒有被理解👉 你付出很多，卻換來壓力—那我們該怎麼拿捏？其實很簡單：👉 給方向，但不替對方做選擇—你可以做的是：* 告訴她選擇一，會面對什麼結果選擇二，會承擔什麼後果—但接下來：👉 尊重她的選擇，然後讓她自己承擔—這樣的關係才會變成：🌿 不過度甩鍋🌿 不過度擔責🌿 彼此都在自己的位置上—👉 這才是一種健康、舒服的相處方式	#界線感 #家庭關係 #不再過度付出 #自我成長#關係課題 #責任分界 #溫柔但有原則 #情緒界線#不討好 #成熟的愛 #自由媽媽日記

自我成長

用光寫日記的自由媽媽。
記錄療癒、崩潰與重生的每一刻，
在育兒與人生的混亂裡，找到溫柔的光。