郭曉晤
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本文延續介紹郭曉晤老師在《汾陽氣功五行八步站樁療法》中提出的「雜念排除法」，重點闡述「凝視法」與「打愣模擬法」。凝視法適用於無法閉目練功者，可透過凝視遠方景物幫助入靜；打愣模擬法則模仿日常「打愣」狀態，以無意識的專注來抑制雜念，是為最終達到閉目入靜做準備。
