長野旅遊
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來到上田市，除了必訪真田昌幸建造的上田城跡之外，充滿復古風情的「柳町」也很值得一訪，不僅可以一睹江戶時代的城下町風貌，亦是屬於連接中山道與北陸道的舊北國街道，除了是北陸大名前往江戶參勤交代、及運送佐渡開採的金子之必經道路，也是前往善光寺參拜的重要街道，在江戶時代可說是熱鬧非凡，至今仍保
上田市最知名的景點非「上田城跡公園」莫屬，在NHK大河劇《真田丸》的推波助瀾之下，更是遠近馳名，但上田城並不是由「日本一の兵」之稱的真田幸村所建，而是他的父親真田昌幸，另因在上田合戰中二度擊退德川軍，而有「落ちない城」(不落之城)的美譽，不過，一如日本其他的城堡，上田城也遭到廢城的命運，如今轉型為上
位於小諸城址懷古園旁邊的「信州蕎麦の草笛 小諸本店」是長野知名的蕎麥麵店，其實在長野車站三樓的MIDORI商場也有分店，但既然來到小諸市，當然要來光顧本店。從小諸駅經過停車場花園(停車場ガーデン)走地下通道，一出地下通道向右走，即可看到草笛小諸本店。
日本百大名城之一的小諸城非常容易到達，坐JR或信濃鐵道到小諸駅，再走個5分鐘左右，即可到達入口的「三の門」，不過，小諸城已不復存在，現在已轉型為公園型態的懷古園了。小諸城起源於平安時代到鎌倉時代，曾經是武田信玄的軍師暨築城高手山本勘助的領地，利用小諸市特殊的地形，建造一座比城下町還低的城堡，為小
前山寺位於龍脈(レイライン/Ley Line)連結「太陽與大地的聖地」行經之地，可謂匯聚太陽與大地能量的開運景點(power spot)，不僅如此，境內逾百年歷史的三重塔，及坐擁日式庭園美景的茶室，讓人心生嚮往。
別所溫泉擁有1400多年的歷史，是長野縣內(信州)最古老的溫泉，夏至日出之時，陽光會從信濃國分寺，穿越生島足島神社，一直到別所溫泉，形成光之道的龍脈(レイライン/Ley Line)連結「太陽與大地的聖地」，2020年被認定為日本遺產，而群山環繞的別所溫泉，不僅背負著龍脈，據說也是龍穴的中心，可謂氣場
距離長野約40分鐘車程的上田市，2020年以龍脈連結「太陽與大地的聖地」被認定為日本遺產，而所謂的龍脈(レイライン/Ley Line)是指太陽最強烈的夏至日出之時，陽光會從奉祀象徵太陽的大日如來的「信濃國分寺」，穿越國土守護神的「生島足島神社」，一直到群山環繞的龍穴中心「別所溫泉」，串連成一條神秘的
創業於1957年的珈琲美学アベ(珈琲美學ABE)，真得是一間名符其實的昭和喫茶店，不但洋溢著濃厚的懷舊氣息，距離松本車站僅需步行3分鐘，因而深受當地人的喜愛，也吸引觀光客前來朝聖，到訪當天，不到9:00就已經掛出滿席的牌子。
長野名店之一的「明治亭」，在長野車站三樓就吃得到，不用跑到有點遙遠的駒ヶ根市，長野車站二樓出站後直通MIDORI商場，走樓梯到三樓就到了。門面看起很大的明治亭，其實座位並不多，根據官網資料，僅30個座位而已，因此，用餐時間很常出現排隊人龍，像是到訪當天是平日下午5點左右，店內已經是七八成滿，用餐
