在密集的與他人互動後，我感到低落、憂鬱，甚至孤單、想哭。
以前的我在這個狀態下，會急切地想要找在團體中找一個人依附。學習靈性後，我逐漸明白，有時候感到孤單，是因為太久沒有跟自己的頻率對齊。當感到孤單時，可以試著好好陪伴自己。

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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

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