蘋果創辦人史蒂芬 · 賈伯斯曾以下列這句話解釋何謂創意與目標：「最重要的事，是要有勇氣相信自己的內心與直覺。因為『內心與直覺』早就知道你心底真正的渴望。」(Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become.) 賈伯斯如何傾聽心聲與獲得直覺呢？據說是透過「冥想」，一個人靜靜地冥想。 不可思議的是，一旦在孤獨的狀態裡、沉入「無心、無我」的冥想中，就能聽見自我內心深處的聲音。 這股湧現的心聲就是「直覺」，他會告訴我們自我追求的線索，帶領我們找到屬於自己的另一種可塑性，進而前往自我實現的道路。 ——摘自 植西聰《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》

張加恩臨床心理師

聽見內在的聲音

英國政治家兼首相溫斯頓 ‧ 邱吉爾曾說：「孤獨的樹如果成長，就會成長得非常茁壯。」(Solitary trees, if they grow at all, grow strong.) 不和森林中其他的樹木一起成長，而獨自立於大地的「孤獨之樹」，就必須正面獨自承受強風暴雨。雖然這是個不利於這棵樹成長的環境，卻也讓這棵樹得以經歷風霜而越發茁壯。 「孤獨的人」一如這棵「孤獨的樹」 在日常生活中安排一段一個人獨處的時光，我們將會擁有一段面對自我、思考人生的時間，使我們成長為堅強又可靠的人。 ——摘自 植西聰《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》

靜中有力