40法則
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Simon's 娛樂隨筆
2026/02/23
書評|《我,刀槍不入》:在不舒服中,磨練出心智的繭
《我,刀槍不入》是大衛.哥金斯的自傳作品,從家暴成長、海豹地獄周到惡水馬拉松,提出「40%潛能」與「餅乾罐」等心智訓練方法。這篇書評聚焦自我設限、不舒服鍛造與突破邊界,探討如何在壓力下長出心智的繭,並回到日常生活中,重新面對困難與瓶頸。
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《我,刀槍不入》
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我刀槍不入
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大衛哥金斯
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DavidGoggins
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小玫
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