你是否有過這種經驗：剛完成一個艱難的 Python 計畫、頻道訂閱數激增，或是生活正順遂時，突然莫名焦慮、生病，甚至跟身邊的人吵架？這不是運氣不好，而是你的「上限問題」發作了。讓我們跟著心理學家 Gay Hendricks 的《跳脫極限》，一起解開這個潛意識裡的自我設限機制。

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湯後書寫｜聲音的另一種閱讀

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