坐在螢幕前，腦袋卻像吸滿水的海綿擠不出想法？越想用力專注，思緒反而越飄越遠。這不是意志力不夠，而是大腦底層的生物機制在抗議。羊羹我最近深切體會到，單靠灌咖啡死撐，只會迎來更嚴重的疲勞。讓我們一起放下迷思，從細胞發電廠與神經降噪機制，順應最自然的生理節奏，找回純粹且敏銳的效能吧！

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。