在印度瑜伽中，金剛坐（Vajrasana）被稱為「雷電之姿」，象徵穩定與力量。這是一個跪坐於腳跟上的姿勢，也是少數被認為飯後仍適合練習的瑜伽姿勢。古老的瑜伽傳統相信，金剛坐能幫助能量集中於腹部，支持消化與內在穩定。
從中醫角度來看，當身體跪坐時，腿部的彎曲會自然刺激經過小腿與膝部的足陽明胃經與脾經

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