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2025/11/05
後疫情的自我照護與調理—十二經絡氣功導引
疫情之後,你是否時常被腦霧或胸悶的狀況捆擾呢? 隨著疫情逐漸趨緩下來,甚至被人們淡忘,人們也慢回歸到原本的生活狀態,但對一些族群而言…疫情所留下陰影卻如影隨形……像是時常感到胸悶、心悸,在爬樓或走路的時候也容易會感覺到氣喘吁吁,覺得自己的肺活量不如從前,連專注力和記憶力也都在下降,讓工作效率下滑…
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疫情
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胸悶
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氣喘
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