有人問桓：「不管是談戀愛或結了婚，妳會怎麼面對感情問題呢？好聚好散嗎？我想聽聽您的看法！」

#桓說
桓相信感情不該被困在「對錯」或「輸贏」裡。無論是戀愛還是婚姻，只要兩個人真心相遇，就值得感謝這段緣分。如果有問題，就一起面對、一起解決；若真到了無法修補的地步，那就學著放下，讓彼此都能保留最後的體面與善意。好聚好散，並不是冷漠，而是一種成全。成全對方，也成全自己的心。桓明白，愛情從來不是一個人的努力就能維繫的，如果對方選擇不再面對，選擇退出，那就尊重他的選擇。畢竟，每一次分開，都是人生風景的一部分，不帶怨懟，只帶成長。桓更在意的是內在的平衡與寧靜，因為愛情只是生命長河中的一段光影，還有更多值得投入與珍惜的事物在前方。 

✍️ 文／ #桓若雲

#愛自由的風
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愛自由的風

從此，每一步，都有光。

每個人降生的那一刻，都是一組獨一無二的數字密碼。年、月、日、時——看似簡單，卻藏著天賦的鑰匙、命運的指引、靈魂的語言。而數紡師，就是那位讀懂這一切的人。她像一位靈性紡織工，以數字為線，以智慧為梭，紡出屬於每個人獨特的【生命紡織圖】。  

為你的靈魂，紡織一張回家的路
讓數字說話，為命運導航。

九棟十七樓

桓若雲࿐Elara Yun

感恩遇見，祝福再見

自我成長

308、今天做了______。

#每日一問

Q & A a Day
從自我對話中遇見自己~
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學習

文化生活

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11/4每日一問~

良善就是最好的風水

第308天任務：
慎選環境，保護氣場

每個空間、人事物
都有能量場
是滋養或干擾
自己能感受的到~

✍️ 文／ #蔡枟桓
🍃 圖／ #雲王

#365天療癒感恩之旅
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創作

一杯咖啡的時間

第308天幸福人生計畫~

如果你把人生每十年分配給一個工作日，也就是說，星期一是一週的第一天，代表零到十歲，星期二代表十到二十歲，星期三代表二十到三十歲，以此類推，那麼想一想我們處於人生的哪一天，就會對週末有一種頗為清醒的認識。──《 #世界在書店中 》

#桓語
如果人生真如一週，那麼桓大概正走在星期五（四十到五十歲）的午後吧。

小時候的星期一，總是恐懼，像剛起床時還懵懵懂懂的夢境。到了星期二，少年時代的熱血與徬徨交織，像是充滿期待地迎接一天的開始，卻又偶爾對著課表皺眉。&nbsp; 星期三，自信與自以為的要強，什麼都不怕，不斷的想證明我可以。星期四，理解了自己，明白了過去的執著都是虛妄。

而現在，時間已推進到了星期五，開始清楚為別人而活是妄想，也擁有了自在與飛翔的力量。

曾經想過的未來，有些成真，有些早已被遺忘。回頭看，那些以為漫長的時光，其實不過轉瞬。而再往前走，週六也不遠了，那些曾經遙不可及的「未來」，竟也開始有了影子。&nbsp;&nbsp;

所以，人生就是愛自己、好好過好這一天就好，不管你的人生現在是星期幾，終究都有走到週末的那一天，記得，準備嗨起來嘍。

如果更早被允許從心所欲，更能毫無畏懼的體驗這世界；當然，被壓抑過的年歲，也更能理解後來破繭而出的感覺。

✍️ 文／ #桓若雲

#愛自由的風
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世界在書店中

即便污穢不堪依樣堅強

第307天任務：
放過世上才能放過自己

做一個能看清世上的真面目
還能熱愛這個世界的人~

✍️ 文／ #蔡枟桓
🍃 圖／ #雲王

#365天療癒感恩之旅
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真面目

第307天幸福人生計畫~

音樂藝文

現在是星期天晚上，你在哪裡？

有人問桓：「不管對的人是靠吸引或尋找，姐，妳覺得相親或交往後，沒有走入婚姻會是什麼原因呢？」
1.不想承擔責任
2.還沒有準備好一起生活
3.想再找更好的人選
4.認為對方不適合結婚
5.父母不同意

#桓說
在桓看來，交往後未走入婚姻的原因，往往不只源於愛情的濃淡，而是責任與生活現實的權衡。有人不想承擔婚姻帶來的長期責任，也有人尚未準備好將個人生活與他人深度融合。還有些人心底總覺得，或許外面還有更理想的選擇，讓他們遲遲不敢定下來。 

而桓選擇不結婚，其實代表了現代許多人的心聲。桓認為結婚不只是兩個人的事，更是兩個家庭的綁定。這樣的連結若處理不好，反而成為雙方的負擔。對桓而言，愛情單純地維繫在互相理解與陪伴上即可，一旦牽扯進家族的責任與期待，愛可能會被現實壓得喘不過氣。 

因此，不結婚並不等於逃避愛情，它更像是一種謹慎的選擇。當一個人明白自己想要的關係形態時，不盲從於社會期待，反而更能活得真實而自在。 

✍️ 文／ #桓若雲

#愛自由的風
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婚姻只是一種選擇

306、目前最大的支出是？

#每日一問

Q & A a Day
從自我對話中遇見自己~
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11/2每日一問~

問題一再發生
表示想法一直沒變

第306天任務：
阻斷慣性思考

要解決問題
得改變當初製造問題的思維~

✍️ 文／ #蔡枟桓
🍃 圖／ #雲王

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第306天幸福人生計畫~

【調理小兒咳嗽有奇效】
白蘿蔔水是良藥
配方：白蘿蔔1根。
做法：①把白蘿蔔洗淨，切成薄片。②把白蘿蔔片放入小鍋裡面，加水淹沒蘿蔔片，待大火燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。
叮嚀：水稍涼後，可以給孩子喝。 白蘿蔔片煮後會變得非常軟，如果小孩是2歲
以上，可以讓孩子慢慢地嚼，一點點吃下去；2歲以內的孩子可以只喝白蘿蔔水。──《 #2025健康日曆 》

#桓語
上述讓桓深刻體會到民間智慧在調理小兒咳嗽上的細膩與實用。白蘿蔔水這道簡單的偏方，看似平凡，卻蘊含著食療的溫柔哲學。白蘿蔔本身性涼、能清肺化痰，搭配溫水煮出的自然甜味，不僅順口，還能潤喉止咳。從中能感受到長輩們以食為藥的精準拿捏與代代相傳的經驗。身為喜歡研究養生的桓，桓對這方尤其認同。其妙處在於簡單卻有效，無添加、無負擔，特別適合孩童脆弱的體質。坦白說，桓純粹自己也愛吃這樣的白蘿蔔，煮後微透明、帶著清甜，咬開時那股淡淡的辛香與爽脆交融的口感，讓人感覺清新又舒暢。每次入口，都像是在與自然對話，體會食物最溫柔的一面，這樣的滋味，不止療癒身體，也溫暖人心。 

✍️ 文／ #桓若雲

#愛自由的風
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