柯樓一
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普通女子的生活日誌，喜歡對著空氣說話，害怕被發現真實的想法，記錄一瞬即逝的感受。每一篇文章都是一個提醒，提醒自己不要忘記那些透過觀察得到的經驗。
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由新到舊
今天我練習珍惜每個靈感的閃光，它是我與世界對話的橋樑。
書寫引導：
最近有什麼靈感或創意閃過你腦中？你是怎麼回應它的？
✍️ 今天我感謝：每天都有一堆靈感即閃而過，可惜我沒有能力把那些靈感通通轉換成文字寫出來。如果那些情緒那些感受全部寫出來的話，是不是就能更了解自己多一些？是不是就能辨別什麼是
今天我練習從自然萬物中，學習如何柔韌地活著。
書寫引導：
最近你觀察到什麼自然變化？它提醒了你什麼人生的道理？
✍️ 今天我感謝：我最近觀察到台灣冬天氣溫的變化。
其實也不是什麼細膩的發現，只是在日常騎車上班時，有時腦袋會自動運轉想事情，好的事情、壞的事情、要規劃的事情還有天馬行空的事情。天
今天我練習在自然中找回自己，無須言語的連結。
書寫引導：
有沒有一個你與自然連結很深刻的回憶？那時你感受到什麼？
✍️ 今天我感謝：
應該是多年前學習自由潛水的時刻吧。
那時懵懵懂懂的陪著朋友去上課，結果差一個深潛12米就能拿到證照。雖然課程結束後我再也沒有潛水過，但是那跟自我連結的感覺非
今天我練習放慢腳步，與自然同頻。
書寫引導：
最近有沒有哪次接觸自然，讓你感到平靜？是哪裡？什麼感覺？
✍️ 今天我感謝：
最近沒空接觸自然。年底一到各種活動都會自動啵啵啵的跑出來，想要好好休息都沒時間，只能往後延遲與大自然好朋友的約會時光。
如果要往回挖掘最近一次經驗的話，大概是去大坑步
2 小時前
第一段讀著讀著又笑噴！🤣🥰 這整篇都好有畫面喔～感受到大自然的美好、與身體的連結！👍🏻🥰
今天學到了一個新的詞彙：「喜翻」👍🏻🤣
今天的感恩點特別細緻，完全體現了「感恩，從最微小的事開始！」感動！👍🏻🥰🥰🥰🍀
今天我練習與季節一起呼吸，接受每一種變化。
書寫引導：
你最喜歡的季節是什麼？它帶來什麼樣的心情與回憶？
✍️ 今天我感謝：
我最喜歡的是秋季吧。
藉由秋天的涼爽蕭瑟揮別夏天的潮濕悶熱剛剛好。
秋天給人的氛圍是恰到好處的距離感，不會太熱情也不會太冷漠，適合我這種喜歡獨處時間多一點的人。
今天我練習感受自然流動的能量，輕柔卻有力。
書寫引導：
今天哪一個自然元素讓你感受到放鬆或活力
✍️ 今天我感謝：
謝謝太陽拱公賜我能量賜我愛，讓我每天都被陽光照射得暖呼呼的。
冬天太陽曬起來總特別溫暖，跟夏天比起來是截然不同的感覺。
夏天太陽是動次動次的熱情，冬天太陽是暖烘烘的暖爐，有
今天我練習看見：有選擇，其實是一種恩典。
書寫引導：
這個時代給了你什麼選擇自由？你最感謝的其中一個是什麼？
✍️ 今天我感謝：追星的感恩算嗎？
Super Junior的演唱會都結束一個禮拜了我還走不出來（傻眼）
更傻眼的是我在演唱會結束後才愈陷愈深。現場看覺得還好，大巨蛋坐蛋頂其實看不
2025/11/23
「今天我感謝：追星的感恩算嗎？」 —— 一讀到，「算嗎？」，秒笑翻！🤣🤣🤣🤣🤣👍🏻🥰
「感謝我活在這個有選擇的時代」、「有選擇，其實是一種恩典」 —— 不能同意更多了！👍🏻🥰
好感動喔！愈覺人就是要做自己感到快樂的事 —— 哪怕全世界都覺得沒有意義，只要自己能從中獲得快樂，那就是有意義的事！可以自由選擇，真的是非常值得感恩！👍🏻🥰🥰🥰🍀
今天我練習珍惜每一次說出真實感受的權利。
書寫引導：
你曾在哪些時候勇敢說出自己的想法？這樣的自由值得被感謝嗎？
✍️ 今天我感謝：
喔喔，我覺得能在方格子寫自己想表達的事情已經是自由了。有時候也會想說要這樣寫嗎？寫出來會不會有造成什麼影響？在每次的拉扯裡完成一次次對自我的鬆綁。
對於我這
2025/11/21
柯樓一，哈囉！🥰🍀
如妳昨天讀到我的復耕文，我出關了！
謝謝妳的頭像在復耕文裡，先跟我打招呼！
我昨晚讀文讀到睡著了！🤣🥰
看到妳都有在發文，真的是太好了！雖非日更，但持續寫、持續發，就是生命力的展現！讚！👍🏻🥰
「對於我這個常常想太多的人來說，很容易有無謂的包袱，總是害怕自己會製造出蝴蝶效應」 —— 高敏感的我們似乎多多少少都會這樣呢！🥰🍀
「最大的敵人來自於想像」 —— 真的！我都會「教育」我自己活在當下，且持續進步中！妳呢？都如何改善呢？🥰🍀
「我只能用感恩的心並且不違背初衷的繼續寫下去」 —— 讚！👍🏻🥰
「感恩蛤～」 ——— 🤣🤣🤣🥰 這語氣，好像柯樓一就在我面前說話一樣呢！🤣👍🏻🥰🍀
請繼續自由地表達、自由地寫、自由的發！謝謝！🤣👍🏻
祝福柯樓一平安喜樂、身心靈豐盛富足！🥰🥰🥰🍀
2025/11/22
當下的香草 啊喲，原本想在復耕文留言的，但是你說不要留言我就忍住衝動了！
年底總是容易有一堆活動冒出來，也希望寫文章是一件持續的事情，不想要自己寫到對它有倒彈感，最近就沒有日更了。
總之，能見到妳回來真是太棒了（抱
今天我練習相信：我的一小步，也能成為改變的火種。
書寫引導：
今天你為這個社會做了什麼小小貢獻？哪怕只是禮貌微笑？
✍️ 今天我感謝：
我今天為Super Junior的演唱會做出貢獻！（舉手
不對，正確來說已經是星期五的事情了，哈哈哈。
自從發現super junior是搞笑團體後，就
今天我練習看見新聞以外，那些悄悄綻放的善意。
書寫引導：
近期你聽到哪一件社會上的好消息，讓你對世界充滿希望？
✍️ 今天我感謝：
比起社會上的好消息，體感來說，我更感恩今天放了一個颱風假。雖然一樣要遠端上班，不過累的時候便能往床上一躺還是很棒的。
恰好最近幾天不忙碌，不用時刻守著筆電作業
