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一名復健科醫師。部落格內容以「面向一般民眾的衛教知識」和「個人閱讀論文、書籍後的筆記」兩方面為主。希望對閱讀文章的你有所幫助。
Dr. J - 少一點痛 X 多一點動 X 生活更輕鬆
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Doctor J ── 江唯真醫師。 👉 實康復健科診所 & 民生承安診所 👉 少一點痛 X 多一點動 X 生活更輕鬆
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2025/10/26
葡萄糖水注射在肌筋膜疼痛症候群的應用
💡前言 在診間遇到越來越多肌纖維疼痛的病人,時常症狀反覆、物理儀器治療無效,轉介治療師做徒手治療後,有些會有不錯的改善,然而還是有部分病人的症狀持續存在。 以下文獻,主要是探討葡萄糖注射治療對於頑固型肌纖維疼痛的治療效果。
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2025/10/26
膝蓋外側反覆疼痛?│髂脛束症候群 ITB friction syndrome
💡什麼是髂脛束症候群? 髂脛束是闊筋膜張肌、臀中肌與臀大肌向下延伸的筋膜結構,位於股外側肌表層,並附著於脛骨外側。當膝蓋彎曲角度小於 30 度時,髂脛束具有伸直膝蓋的功能,超過 30 度後則轉為彎曲膝蓋的功能。
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2025/10/18
你的家人有定期追蹤骨密度嗎?│談骨質疏鬆
💡前言 每當診間進來一位,體型較為瘦小的年長女性,我總會在處置完他們的主要問題後,多問一句:有沒有測過骨質密度?
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2025/10/18
臀肌肌腱病變之分級與治療 (Gluteal tendinopathy )
💡前言 臀中肌或臀小肌肌腱的病變、撕裂傷,是造成大轉子疼痛症候群症狀的主要原因之一。 臀肌腱病變通常發生在40至60歲之間的女性身上,表現症狀主要是慢性髖部外側疼痛與壓痛。
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2025/10/09
體外震波在足底筋膜炎、阿基里斯肌腱病變、髕骨肌腱病變的應用
💡前言 肌腱病變在臨床上非常常見,如:髕骨肌腱病變、阿基里斯肌腱病變等,而足底筋膜炎也是診間常遇到的疾病之一。近年來,有越來越多的文獻顯示,體外震波可以改善這些肌腱病變、筋膜炎的臨床症狀,接下來會附上一些文獻的內容,提供大家在臨床治療上的一些參考依據。
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2025/10/08
我怎麼突然半邊臉下垂了?│談顏面神經麻痺 (Facial palsy)
💡前言 此篇著重在最大宗的特發性顏面神經麻痺,又稱貝爾氏麻痺(約佔 70%),發生率大概是每 10 萬人中會有 10-40 人。之所以叫做特發性顏面神經麻痺,是因為病因仍然不明,目前主流說法是與病毒感染後引法的免疫反應相關。
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2025/10/02
玻尿酸注射在肩膀夾擠的應用 (Shoulder impingement syndrome)
💡前言 肩膀夾擠症候群的症狀,雖然也包含肩膀疼痛和角度受限,但不同於五十肩會在多個方向有角度上的限制,肩膀夾擠症候群的表現為手臂外展超過肩膀高度時產生疼痛與限制 (關節外夾擠),肩膀在這個姿勢下,旋轉肌會被肩峰這個骨性構造壓迫,進而產生疼痛。
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2025/09/30
寶寶的脖子怎麼歪一邊?│談嬰兒斜頸症 (Wry neck / torticollis)
💡前言 有時候在診間會遇到媽媽帶孩子來,說寶寶的脖子怎麼歪一邊?嬰兒斜頸症的眾多原因當中,最常見的是先天肌肉性斜頸,是單側頸部肌肉攣縮所引起的。
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2025/09/28
跳躍膝是什麼?│談髕骨肌腱炎/肌腱病變 (Patellar tendinitis / tendinopathy)
臨床上會見到一些年輕、有固定在運動的病人,主訴是膝蓋、髕骨下方疼痛,這個區域的疼痛其實有許多可能的病因,像是之前提到的跑者膝就是其中之一,而另一種可能性就是這次要說的「跳躍膝」。
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2025/09/25
無名指、小指麻麻的?│談肘隧道症候群
💡前言 之前提過腕隧道症候群,是因正中神經被壓迫而產生一系列症狀,特徵是大拇指、食指、中指及無名指橈側 (靠近大拇指那一側)會麻麻的,而手指掌側剩下的部分,就是屬於尺神經支配的範圍。 肘隧道症候群,是尺神經在手肘內側受壓迫,進而影響到下方感覺、運動功能。
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