晨練日記#2

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從被窩離開的身體,緊的不像話。
微涼的空氣,催促著趕緊換上練習衣物,匆匆裹上大外套後,快步出門。
天空已透出亮光,不再是冬日裡的黑暗,行人寥寥。
在忠孝東路上馳騁的通暢,也只有這個時間點,讓人不由自主地愛上。

習慣性佈置好我的老位置,一切從頭開始。
吸氣~吐氣~吸氣~吐氣,愈是覺得簡單的,才愈不容易專注。
三角式後,驚覺自己的腹部依舊未甦醒,
沒在工作的肚子,發懶著倚靠在大腿上,被老師一眼看穿,
只有我自己知道,昨晚吃的太飽。

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李旋的沙龍
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