眼睛乾澀可大致分為虛症偏重或是實症偏重，若為虛症偏重，則需多注意滋補肝腎，避免繼續耗損體內陰液，可選用茶飲保養，如枸杞子、菟絲子。若為實症偏重，則應選用可清肝明目，疏導風熱的藥物，如用菊花、決明子、榖精草等。大多數的患者為虛實夾雜，所以茶飲可兩種藥物皆選用，如最常見的枸杞菊花茶便是如此。
在穴位按摩方面，可選用眼周附近的睛明穴，攢竹穴，魚腰穴，瞳子髎穴，四白穴，也可選用肩頸附近的穴道，如風池穴，肩井穴等，加強頭部氣血循環，以固保養之功。
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