1. 多聽多看少說話，快手快腳慢用錢
2. 踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮話3. 知道自己的缺點越多，成長的速度越快，對自己的信心也就越堅定
4. 在生活中，不妨養成「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了
5. 話到口邊想一想，講話之前慢半拍，不是不說，而是要惜言慎語
6. 心量要大，自我要小
7. 若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人
8. 只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞
9. 人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則妥協，妥協不成時，你就原諒和容忍他吧
10. 大的要包容小的，小的要諒解大的
11. 不要跟他人比高比低，只要自己盡心盡力
12. 少批評，多讚美，是避免造口業的好方法
13. 能要、該要的才要；不能要、不該要的絕對不要
14. 喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了
15. 你是有哪些身分的人，就應該做哪些身分的事
16. 擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力
17. 自求心安就有平安，關懷他人就有幸福
18. 遇到好事，要隨喜、讚嘆、鼓勵，並且虛心學習
19. 應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間
20. 通常人都喜歡彰顯自己的優點，優點要發揮、要成長，不必誇張
21. 大鴨游出大路，小鴨游出小路，不游就沒有路
22. 山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉
23. 減輕壓力的好辦法，就是少存一些得失心，多用一些欣賞心
24. 包容別人時，雙方的問題就解決了
25. 擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏
26. 急須要做，正要人做的事，我來吧！
27. 能不亂丟垃圾，隨時清撿垃圾，都是做功德
28. 現在所得的，是過去所造得；未來所得的，是現在所做的
29. 平常心就是最自在、最愉快的心
書名：108自在語
作者：聖嚴法師
