斷捨離第31-35天：斷捨離教我面對問題，不再逃避

我是一個快三十歲的女生，也是別人口中所說的「北漂」，因為生涯規劃，正在經歷轉換期，暫時回到南部老家生活。也因此開始了在家的斷捨離之路。

DAY 31耳機

一直以來都使用iphone手機配件的耳機，舊的耳機是多年前的iphone 4s附贈的，可能因為我的使用率不是高度頻繁者，平常維護也不錯，都有放在收納包裡保護，居然也使用超過六七年。這幾年也換過手機，apple附贈的耳機也升級，但我仍然一直使用舊的耳機。前一段時間因為在家兼職，接了不少逐字稿工作，使用耳機的機會大幅提升，舊的耳機雖然功能正常，但電線外層已經有一些脫離，今天赫然意識到，這個耳機明明就不舒服、又舊，都已經過了多年了，耳機應該也要考慮到衛生清潔，怎麼寧可放著新的耳機不用呢？

拿出新的耳機（放了那麼多年，也可以算是一種囤積的庫存了），心情也跟新的一樣。

DAY32 便條紙

可能因為唸書唸太多年，從事的工作又一直跟文件有關，覺得人類用掉大量的紙張數目，本人又很在意北極熊啊企鵝等遠在雪地之中的好朋友，要我把紙張隨便回收真的是覺得心底在淌血，以前列印文件可以用單面廢紙我一定會用，看到別人清理文件時把一整疊的單面紙回收我也會撿起來，不知不覺就累積了大量完整的A4單面紙。

A4紙倒還好，因為每天塗塗寫寫總是不斷在消耗，也可以持續用於影印資料，但有一些不規則的、小張的便條紙，在我這種「勤儉」的習慣下，累積了相當可觀的數量。

今天把便條紙照大小好好整理一番，有公司辦活動剩下的一整疊抽獎券、有些影印紙只印了半張還有一大半空白、網購的出貨單或是產品介紹......零零總總這些大小不一的單面便條紙，原本都是要被直接送進垃圾桶，但我每次看到都會心生不忍，把它們救回來，久而久之他們的領地愈來愈大，不只佔據了桌面上的一席之地，也顯得零亂。

今天開始要優先使用這些便條紙，我用長尾夾把大小相當的一疊一疊整理好，希望這段時間可以將這些累積起來的便條紙做妥善的運用，畢竟當初我也是在各種垃圾桶前真心誠意把它們撈回家的。

閱讀時看到有感觸的字句，就抄抄寫寫，練練字，重複反芻字裡行間的意義，寫字幫助靜心。

DAY 33 沒有寄出的卡片

今天整理抽屜時，發現了幾張沒有寄出的卡片和明信片，時隔多年，有些收件者已多年沒聯絡。不禁想，如果當初這些卡片有寄出，我們之間的連結是不是就會更緊密一些呢？但當初是為什麼寫完這樣一張張卡片、在貼好郵票後，卻遲遲未投進郵筒呢？

也許這也是緣份使然吧！開始斷捨離後，心態上的轉變，看待這些過往已不會在揪心久矣難以忘懷，反而是思考當初是怎麼樣的情況導致沒有寄出？是擱置了嗎？還是因為有什麼原因覺得不適合寄出了呢？

想想每段緣分的開始與結束，互相陪伴走過人生中的一段路，誰先下車，或者走向不同的目的地，都沒關係，懷著互相祝福的心，希望對方能夠好好的，好好的。

今天，把沒有寄出的卡片回收了，好像收回了什麼，卻也放下了什麼。

DAY 34 臉書也要斷捨離

社交軟體深深影響現代人的生活，要如何避免社交軟體的過度干擾，已是現代人不可避免的課題。

使用臉書多年，要「大整理」一番也不容易。後來發現每天臉書都會有動態回顧，於是就透過每天的動態回顧來審視過去的貼文；有些貼文令人捧腹大笑，還可以藉機和當時標記的好友閒聊一番，彼此問候、回憶當年；有些貼文不知所云，懊悔當年的自己怎麼可以這麼「屁孩」？恨不得立刻銷毀。有些貼文則是記載了當時的負面情緒，事過境遷，按下刪除鍵就讓它過去吧...

透過每天的動態回顧，清理過去在社群軟體上的「累積」；也透過好友生日提醒，來整理好友清單，有些人看啊看，真的想不起來他是誰？我真的認識他嗎？也許是某一個活動、某一個社交場合上的點頭之交吧！但加好友多年，都沒有任何互動，就讓我們彼此回到世界的平行線，有緣會再相交的。

DAY 35 一直掉屑屑的帆布袋

最近有一個日常輕便出門時會攜帶的單肩背帆布袋，內層脫屑，東西拿出來會發現上面沾染了許多白色細屑，不只造成困擾，也擔憂這些屑屑卡進手機或行動電源的孔洞中。

特別喜歡這個提袋嗎？好像還好。

沒有可以取代它的其他提袋嗎？也不是。

那到底為什麼非得繼續使用這個提袋不可呢？

嗯...就覺得好像還可以繼續用。

或者這也就是一種懶惰、拖延，不去面對問題吧！

在斷捨離之路上，日日反思、每天都有不同的收穫，發現自己不是喜新厭舊，而是明明舊的已經不適用，擁有新的卻寧可放著變成囤積，自己每天使用那個舊的、不那麼好用的東西。每個人的囤積狀況不同，要解決的問題也因人而異，有些人是覺得什麼都想要而造成的累積，而我在某些物品上則是明明就有新的，卻又一直不淘汰舊的，生活中的不便，反而提高了日常的成本。

讓所有東西都是最好用、最喜歡的那一個吧！

不拖延，要正視問題、解決問題，

處理掉舊的，讓生活更自在、愉快。

斷捨離教我面對問題，不再逃避。