Top 5
許多人來到個案
他們的腦神經系統、視神經系統
訊息場都是滿載的
在一個集體意識不斷讓我們感到焦慮
整體科技不斷增加速度、不斷讓你與自我分離
吸引你在各種聲光效果、各種滿載資訊
來讓你忘記 靜下來 不做 放手 空白 的重要
會發生什麼事呢？
會讓你不斷無意識的
努力、努力、再努力
必須不斷的做
必須不
她是一位渴望把花的能量帶給眾人的年輕女孩，也是追尋靈性生活、高敏度的靈魂。
花的療癒不單單是一種「插花」，也並不是「花藝師」，而是有高度的能量感知、情緒感知，才會適合運用花魂、曼陀羅、花朵本身纖細但深度的能量，協助他人平衡療癒心情。
然而，在現在的「插花課程」「花藝課」，大多以美觀、技法為主，她雖
為何偏偏我得經歷這麼多苦難？
年輕的女孩來到心家，五官稚氣純淨，卻一點也沒有年輕人的活力。
許多沈重的愁苦、無力改變、無奈、家庭的責任，一層層的在她身上，無法負擔的。
一開始，她是為了身體、情緒已經無法招架，夜晚會流淚、情緒已到臨界點，發現自己無法承擔，被學員介紹來處理釋放。
一點一點地聆聽，慢
個案中常常有「無家的孩子」這種生命經歷的人或者離婚過離婚，而在離婚之後，與孩子的關係呈現疏離、爭吵、冷漠閉鎖的下場。因為在伴侶失和的過程中，有時父母本身還在情緒漩渦中，很難在穩定的情緒下，帶給孩子合適的引導與溝通。然而「家的毀壞」「家的崩解」「家被拆掉了」對孩子而言是巨大的失落，那畢竟是孩子從小感到
是不是因為不是兒子所以你比較不愛我？
近期處理學員內心深層情緒，面對了一個傳統的老議題「重男輕女」，雖說是老議題，但因為自己在家族中也深深體驗過，雖不是直接，但間接的多重感受，當父母重年輕女時，對身為女兒的角色，有多麽的錯愕、無法理解、無法接納這樣的情感差異，是因為一個我無法改變的事實-「性別」。
體驗自己是什麼樣的女人是一個實驗的過程
曾經在大學的時候，那是我人生中稍微「感覺起來」比較叛逆的時候。沒有了聯考壓力我開始會想展現自我，想體驗沒體驗過的事物。
這份體驗的渴望包含在穿著選擇上，從嚴格的高中畢業，從家中搬到台中住學校宿舍，髮禁到沒有法禁，我開啟了一趟放飛的旅程，無限的自由、全部自己決
為什麼你就是不自覺的渴望討好這樣的人？
為什麼就是無法放任關係不和諧 氣氛不好
為了弄清楚近期與原本友好的同事為何突然之間氣氛變僵，她帶著許多情緒前來，有憤怒、有攻擊、有委屈、有渴望被理解，她不希望被如此對待，原本都好好的，大家上班都能氣氛融洽，為什麼突然之間，本來可以講的話變得不能輕鬆應對，視
她其實已經努力在覺察自己，也願意說出自己的真實
前兩天的個案是目前跟先生分居的她，一坐進個案室的小沙發，她就盡可能的把自己對先生、對自己的覺察通通說出來。
必須說，其實很多點都很準確，只是她不知道，看見了，然後呢？
意識拆解一、為什麼你只聽媽媽的話？
意識拆解二、為什麼你不為我們的家努力？
她是被學員帶來的，因為身體出現了不適。事實上，她一坐下來，很多混濁的能量狀態就浮現。
在職場中，她是成功的、有能力的，公司的扛霸子，把業績提升起來拿下一片江山。
在原生家庭關係中，她有最放不下的父親，讓她一提起，男孩般俊俏爽朗的臉龐，瞬間忍不住掉淚。
她是一位地性能量的女人
從上次她在個案中（第一次個案：女人自我和解，沒有自我的女人），處理近期婚姻官司的傷痛，她在第一次個案中倒掉了大量的悲哀，一週以內能量瞬間改變，哀傷釋放了大部分，整個人眼神不再朦朧模糊一片，還換了新造型！這真是和解非常驚人的效果！
讓我們一樣，在和解中拉回自己，不過度充當受害者。
是的，她很憤怒。
許多人來到個案
他們的腦神經系統、視神經系統
訊息場都是滿載的
在一個集體意識不斷讓我們感到焦慮
整體科技不斷增加速度、不斷讓你與自我分離
吸引你在各種聲光效果、各種滿載資訊
來讓你忘記 靜下來 不做 放手 空白 的重要
會發生什麼事呢？
會讓你不斷無意識的
努力、努力、再努力
必須不斷的做
必須不
她是一位渴望把花的能量帶給眾人的年輕女孩，也是追尋靈性生活、高敏度的靈魂。
花的療癒不單單是一種「插花」，也並不是「花藝師」，而是有高度的能量感知、情緒感知，才會適合運用花魂、曼陀羅、花朵本身纖細但深度的能量，協助他人平衡療癒心情。
然而，在現在的「插花課程」「花藝課」，大多以美觀、技法為主，她雖
為何偏偏我得經歷這麼多苦難？
年輕的女孩來到心家，五官稚氣純淨，卻一點也沒有年輕人的活力。
許多沈重的愁苦、無力改變、無奈、家庭的責任，一層層的在她身上，無法負擔的。
一開始，她是為了身體、情緒已經無法招架，夜晚會流淚、情緒已到臨界點，發現自己無法承擔，被學員介紹來處理釋放。
一點一點地聆聽，慢
個案中常常有「無家的孩子」這種生命經歷的人或者離婚過離婚，而在離婚之後，與孩子的關係呈現疏離、爭吵、冷漠閉鎖的下場。因為在伴侶失和的過程中，有時父母本身還在情緒漩渦中，很難在穩定的情緒下，帶給孩子合適的引導與溝通。然而「家的毀壞」「家的崩解」「家被拆掉了」對孩子而言是巨大的失落，那畢竟是孩子從小感到
是不是因為不是兒子所以你比較不愛我？
近期處理學員內心深層情緒，面對了一個傳統的老議題「重男輕女」，雖說是老議題，但因為自己在家族中也深深體驗過，雖不是直接，但間接的多重感受，當父母重年輕女時，對身為女兒的角色，有多麽的錯愕、無法理解、無法接納這樣的情感差異，是因為一個我無法改變的事實-「性別」。
體驗自己是什麼樣的女人是一個實驗的過程
曾經在大學的時候，那是我人生中稍微「感覺起來」比較叛逆的時候。沒有了聯考壓力我開始會想展現自我，想體驗沒體驗過的事物。
這份體驗的渴望包含在穿著選擇上，從嚴格的高中畢業，從家中搬到台中住學校宿舍，髮禁到沒有法禁，我開啟了一趟放飛的旅程，無限的自由、全部自己決
為什麼你就是不自覺的渴望討好這樣的人？
為什麼就是無法放任關係不和諧 氣氛不好
為了弄清楚近期與原本友好的同事為何突然之間氣氛變僵，她帶著許多情緒前來，有憤怒、有攻擊、有委屈、有渴望被理解，她不希望被如此對待，原本都好好的，大家上班都能氣氛融洽，為什麼突然之間，本來可以講的話變得不能輕鬆應對，視
她其實已經努力在覺察自己，也願意說出自己的真實
前兩天的個案是目前跟先生分居的她，一坐進個案室的小沙發，她就盡可能的把自己對先生、對自己的覺察通通說出來。
必須說，其實很多點都很準確，只是她不知道，看見了，然後呢？
意識拆解一、為什麼你只聽媽媽的話？
意識拆解二、為什麼你不為我們的家努力？
她是被學員帶來的，因為身體出現了不適。事實上，她一坐下來，很多混濁的能量狀態就浮現。
在職場中，她是成功的、有能力的，公司的扛霸子，把業績提升起來拿下一片江山。
在原生家庭關係中，她有最放不下的父親，讓她一提起，男孩般俊俏爽朗的臉龐，瞬間忍不住掉淚。
她是一位地性能量的女人
從上次她在個案中（第一次個案：女人自我和解，沒有自我的女人），處理近期婚姻官司的傷痛，她在第一次個案中倒掉了大量的悲哀，一週以內能量瞬間改變，哀傷釋放了大部分，整個人眼神不再朦朧模糊一片，還換了新造型！這真是和解非常驚人的效果！
讓我們一樣，在和解中拉回自己，不過度充當受害者。
是的，她很憤怒。
那是2019年一月初，從清邁飛回台北的路上，沒有預先劃位的結果，就是一路前行來到符合登機證上的數字和英文字，赫然發現自己在靠窗位還不打緊，旁邊還是兩位看起來已80多歲的老太太老先生，意味著我如果想出來上廁所，得請兩老都起立讓位我才能從靠窗位一路爬出來，心裡一沉也只能硬著頭皮往窗戶處塞進自己。
老先
如果
沒有什麼需要被講
如果
沒有什麼需要被聽
如果
太陽沒有需要照亮大地生機
如果
月亮沒有需要呵護滋養著夜晚
如果
河流沒有需要流向大海
如果
沒有一艘船需要風才能揚帆
如果
沒有植物需要生長 沒有花朵等待綻放芬芳
如果
你沒有需要是你
我也沒有需要是我
或許
就不用創造也不用維持 不用生死輪
我的自信
來自我認識、並真正知曉
我在各方面所能成為與無法成為的
能成為的 我看見我的豐盛
但也知道其先決條件和底線
不能成為的 我接受我的不豐盛
但也知道那是我體會與感受他人之愛的機會
因此
不管是我做得到的
還是我做不到的
都帶給我愛的體會
並看懂他人所是的愛
接受自己所不能的
也接受他
或許有一天你能體會
你之所以痛苦 因為你是你
你之所以悲傷 因為你是你
你之所以憐憫 因為你是你
你之所以嫉妒 因為你是你
你之所以歡欣 因為你是你
你之所以嘆息 因為你是你
你之所以平靜 因為你是你
你之所以紛擾 因為你是你
或許有一天你能體會
這一切的喜樂憂苦 悲喜相隨
只是為了讓你看出你
我滿懷著喜悅前來，
我滿懷著喜悅，
這喜悅是陌生的，
因為它的全然廣闊而陌生，
因為它的從無到有又從有至無而讚嘆，
我曾經無法認出它無邊無界的樣貌，
也曾因它的至高至遠至深至真而失了方向。
我自己在我自己面前，
這渺小的我乘載偉大恩典，
我因為經歷了我之所以為我的一切。
一切的悲歡喜樂，一切黑
我急忙著
我急忙著急忙著
急忙著把衣服給洗好
把地板上的污漬擦起
急忙著回應手機上跳動的訊息
急忙著洗碗、為植物澆水
拿出洗好的衣服
晾好曬好
哦不
還有需要陽光的植物
搬動搬動
房間缺少了什麼
是什麼？
氣味？光影？還是適合當下的聲音
急忙的急忙
焦慮在震動
它的聲響像白噪音般
持續而膠著
急忙的
期待那天的到來，
我會用手指頭暈開思想的邊與界，
不被思緒所绑束，
因為當下 在於全然放乎於感知 而與一切同在，
那一刻的呼吸、那一刻的心跳 咚 咚、周遭的蟬鳴、以及背景喧囂都還在，但清楚的，那一刻「我」將不在。
於是，全然的我，在了。
2014.7.30
「
我想我單純的恨你
這份厭惡如此的純粹而自然
乾淨清澈到我不想玷污這份憤怒
或許讓我爽快的應許心中那份渴
不用再無止盡去愛的鬆快
就讓我恨吧
恨我做不到的自私與造作、矯情和污衊
讓這份純然的恨，成就我一生已盡力的愛」
約一週凸顯、淨化、接受到沈澱
我讓這意識走得更深層
不強迫接納也不
那些曾經卑微的 我感謝你
因為你定義了我該昂然矗立的角度
那些執著傲慢的 我感謝你
沒有你我見不到臣服的浩瀚與自我的邊界
為愛綑綁的 我感謝你
若非禁錮的苦痛 如何能讓愛自由飛翔
閃躲偽裝的心思 我感謝你
終究認清了良善的可能與人性的極限
因著你們是你們所是的
而能成全我是我所是的
如此一
那是2019年一月初，從清邁飛回台北的路上，沒有預先劃位的結果，就是一路前行來到符合登機證上的數字和英文字，赫然發現自己在靠窗位還不打緊，旁邊還是兩位看起來已80多歲的老太太老先生，意味著我如果想出來上廁所，得請兩老都起立讓位我才能從靠窗位一路爬出來，心裡一沉也只能硬著頭皮往窗戶處塞進自己。
老先
如果
沒有什麼需要被講
如果
沒有什麼需要被聽
如果
太陽沒有需要照亮大地生機
如果
月亮沒有需要呵護滋養著夜晚
如果
河流沒有需要流向大海
如果
沒有一艘船需要風才能揚帆
如果
沒有植物需要生長 沒有花朵等待綻放芬芳
如果
你沒有需要是你
我也沒有需要是我
或許
就不用創造也不用維持 不用生死輪
我的自信
來自我認識、並真正知曉
我在各方面所能成為與無法成為的
能成為的 我看見我的豐盛
但也知道其先決條件和底線
不能成為的 我接受我的不豐盛
但也知道那是我體會與感受他人之愛的機會
因此
不管是我做得到的
還是我做不到的
都帶給我愛的體會
並看懂他人所是的愛
接受自己所不能的
也接受他
或許有一天你能體會
你之所以痛苦 因為你是你
你之所以悲傷 因為你是你
你之所以憐憫 因為你是你
你之所以嫉妒 因為你是你
你之所以歡欣 因為你是你
你之所以嘆息 因為你是你
你之所以平靜 因為你是你
你之所以紛擾 因為你是你
或許有一天你能體會
這一切的喜樂憂苦 悲喜相隨
只是為了讓你看出你
我滿懷著喜悅前來，
我滿懷著喜悅，
這喜悅是陌生的，
因為它的全然廣闊而陌生，
因為它的從無到有又從有至無而讚嘆，
我曾經無法認出它無邊無界的樣貌，
也曾因它的至高至遠至深至真而失了方向。
我自己在我自己面前，
這渺小的我乘載偉大恩典，
我因為經歷了我之所以為我的一切。
一切的悲歡喜樂，一切黑
我急忙著
我急忙著急忙著
急忙著把衣服給洗好
把地板上的污漬擦起
急忙著回應手機上跳動的訊息
急忙著洗碗、為植物澆水
拿出洗好的衣服
晾好曬好
哦不
還有需要陽光的植物
搬動搬動
房間缺少了什麼
是什麼？
氣味？光影？還是適合當下的聲音
急忙的急忙
焦慮在震動
它的聲響像白噪音般
持續而膠著
急忙的
期待那天的到來，
我會用手指頭暈開思想的邊與界，
不被思緒所绑束，
因為當下 在於全然放乎於感知 而與一切同在，
那一刻的呼吸、那一刻的心跳 咚 咚、周遭的蟬鳴、以及背景喧囂都還在，但清楚的，那一刻「我」將不在。
於是，全然的我，在了。
2014.7.30
「
我想我單純的恨你
這份厭惡如此的純粹而自然
乾淨清澈到我不想玷污這份憤怒
或許讓我爽快的應許心中那份渴
不用再無止盡去愛的鬆快
就讓我恨吧
恨我做不到的自私與造作、矯情和污衊
讓這份純然的恨，成就我一生已盡力的愛」
約一週凸顯、淨化、接受到沈澱
我讓這意識走得更深層
不強迫接納也不
那些曾經卑微的 我感謝你
因為你定義了我該昂然矗立的角度
那些執著傲慢的 我感謝你
沒有你我見不到臣服的浩瀚與自我的邊界
為愛綑綁的 我感謝你
若非禁錮的苦痛 如何能讓愛自由飛翔
閃躲偽裝的心思 我感謝你
終究認清了良善的可能與人性的極限
因著你們是你們所是的
而能成全我是我所是的
如此一
