「天作孽，猶可違；自作孽，不可活。」再怎麼嚴格、操勞的公司，可以透過溝通或是技巧性的安排事情的輕重緩急，達到身體、心靈與經濟上的平衡；若是自己不夠了解自己，收到任務就死命的做，有幾顆健康的肝也不夠消耗，心情也不會美麗。
因為訂下了期限，看到了終點，所以我安心的盡全力的去完成討厭的事情，包括傳承。
多了一個俯視的角度，最後一次的不知節制似乎多了些溫柔，回頭看這幾年的忍耐，自問，是不是也是我習慣對待自己的方式？
看著小夥伴對待工作的態度：「我考慮一下要不要今天加班做。」是的，加班是一種選擇。對照一股腦想要在今天有個進度，甚至超越進度的我，我愣了一下，卻沒有一點生氣。反思，我是不是就是那個最後成功逼走自己的人？
再看看周圍欣賞的職人，面對突如其來的工作量，全攬在身上展現一夫當關、萬夫莫敵的氣勢，最近也因緊急的健康問題開刀休養，我假裝看不到的是什麼？
- 工作「不知節制」是一種習慣。
當你覺得工作時間過長，已持續一段時間，不工作的時候，還是持續掛心工作的事情，而且壓縮你對其他事物的興趣，感覺自己容易緊繃或是煩躁。請留意，你可能已經對工作不知節制。
- 對工作不知節制，問題在自己身上，解藥也是。
幾份工作經驗累積下來，發現自己在哪個環境都容易過勞，除了不計較，多半是因為接到了不喜歡不適合的業務後，覺得自己要完成才有資格說不；因為有壓力，內心充滿趕快做完做好的急切，期待做完後壓力解除；也因為能夠做好，下一個燙手山芋又來，開始了另一個不知節制的循環。
- 學會控制，才能真正擺脫「不知節制」。
合理的去安排自己的作息，累了就休息，不知所措就找援助，留得青山在，不怕沒柴燒，挑戰未知是一種勇氣，不成功叫做暫時停止成功。讓身體心靈委屈的不知節制不應該存在，我選擇讓自己停留在不知節制的痛苦中，這像話嗎？
要不，就選擇讓自己停留在不知節制的快樂中，在真心喜愛的事物上不知節制，感受那專注的電流，使人忘記時間，直到生命的最後一刻。
2021.03.21
