焦慮
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【鍊魂師資訊站】-認識、確立、實現自我靈魂的升級旅程。
2026/04/30
【簡單鍊魂系列】【金錢】鍊魂式FQ《金錢鍊魂三部曲》|第一部附錄|金錢關係覺察測驗
如題。
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鍊魂
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財富
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AI協作
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企鵝不捨的沙龍
2026/04/30
啟發日記D219『無聊』
「無聊」是現代安定生活的副作用,本質上是對意義的渴望。從海德格的情境空虛到帕斯卡的追逐隱喻,揭示了我們常以忙碌與消費來實現「分心」,企圖填滿內在的荒蕪。然而,受「符號追逐」驅使,購物車永遠填不滿。當無聊襲來,與其急著逃開,不如靜靜觀看這份空白,那裡或許正藏著讓我們重新聽見內心真實渴求的契機。
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大腦
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現代
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獵人
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/29
04/30-EP218【 心態筆記】不是安慰!究極!人為何喜歡合理化失敗?《練習改變》1
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#剛剛好的完美主義#李東龜#孫何林#金書瑛#三采文化#拖延症#安全牌#自我統合#討好#分離焦慮 #被討厭的勇氣#他人認同#社交疲憊#主動拖延#預防焦點#不幸的完美主義#悲觀主義 03/26-EP213【經營筆記】人氣分享!⭐️喝西北風
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練習改變
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小倉鼠
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說書
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社畜逃脫筆記
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林漢清
31 分鐘前
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你的身心靈護理師·于雯Mama
2026/04/29
週四|心呼吸3分鐘:地球能量快速流動時,記得慢下來
最近地球的能量跳動得非常快速,許多人可能會感到莫名的不安、焦慮、煩躁、疲倦,或是身體有種說不上來的沉重感。 我自己也非常有感。 但因為知道這段時間能量的流動特別快,當身體出現不適或情緒波動時,我會時時提醒自己:緩下來、慢下來,多做幾次深呼吸調整。 讓那些緊繃與不舒服,有一個出口,可以透過呼吸慢
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此時此刻
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生命
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護理師
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讀跑自由 Run to Freedom
2026/04/29
《北歐時間》:避免把人生塞滿的五種時間練習
現代人太習慣把人生塞滿。作者從日本移居丹麥後,觀察北歐人如何透過「暫停充電、我就是我、逐事而行、多點玩心、療癒陪伴」五種時間,重新找回生活節奏。真正的幸福不是更快、更有效率,而是懂得休息、專注當下、接納自己,並把時間留給重要的人事物。幸福不是成功之後的獎品,而是每一天生活的底色。
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人生
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幸福
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暫停
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人間淨土與極樂之光
2026/04/29
焦慮正在縮短你的壽命:來自古老智慧與現代科學的 5 個逆轉之道
憂慮的本質,與你擁有多少無關,而與你對所擁有之物的「執著」程度有關。無論是擔心沒有,還是擔心失去,我們都被同一種幻象所奴役。真正的解藥,在於踐行那句古老的真理——「施比受更為有福」。透過慷慨與分享,無論貧富,我們都能打破對物質的執著,從而獲得心靈的自由。
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心理學
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佛法
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人類
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喜鵲的資料星圖
2026/04/29
臨界點生存學③|壓力不是問題,你怎麼「解讀它」才是
有時候真正讓人崩潰的,不一定是事情本身,而是我們怎麼理解那件事。 大腦會一直預測未來狀況,當狀況不合預期,就容易失望甚至絕望, 而試圖增加控制感與如何看待死線壓力,也會影響我們如何在臨界點前生存 當混亂發生,而你心中仍然能有一塊會議空間,準備處理事情,那危機也可以是轉機
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臨界點
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高壓
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崩潰
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林教授沙龍
2026/04/29
外星觀測日記:在習得性無助裡,演一場最徹底的自由
我發現自己最舒適的狀態是:「懶得逃跑,卻渴望逃離
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情感
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身體
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焦慮
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蕭哥的商戰羅盤:用 2400 萬的實戰學費,換你的精準決策
2026/04/29
流量是鴉片,成交才是解藥
坐在電腦前看著那些不斷跳動的點擊數,有時候會有一種錯覺: 我好像快紅了,我好像要成了 但當你打開銀行 App,看著那個動也不動的數字,那股冷風會直接灌進你的骨子裡 很多人問我,蕭哥,為什麼我寫的文章這麼多人讚、流量這麼高,但就是沒人下單? 為什麼我每天忙得像條狗,最後帳戶裡剩下來的錢,還不夠
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專業
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人生
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AI複利進行曲
2026/04/29
從「心」理財:打破匱乏感,用「配得感」開啟你的財富雪球
你是否也曾有過這樣的經歷:每個月拼命工作、省吃儉用,逛街時把喜歡的東西拿起來又默默放回去;看著銀行帳戶的數字,心裡總有一種「錢永遠不夠用」的焦慮感? 為什麼世界上 80% 的財富掌握在 20% 的人手裡?是因為他們更聰明、更幸運嗎?其實,許多財富自由的人,他們在內心深處百分之百地相信自己「值得」擁
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