生日快樂
生日了，今年滿39歲，
今天的我還是非常焦慮，焦慮未來焦慮工作焦慮生活對我來說，今天好像不比從前很期待有人幫我過生日
只是想安靜休息
我還是學不會過生活
過度擔心工作
如何好好生活?
我的願望
找到適合的工作，
每一天都喜樂我想平安
我還是不會享受生活
我還是不知道自己想要什麼?
我的生日只是想要安靜的心安靜的心
我想要一顆喜樂的心
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2022/11/24
好好的照顧自己了嗎
妳好嗎?
妳的心被滿足了嗎?
今天的妳，是否覺得難以微笑?
好像有很多時候，我很難微笑，大部分的時候我是平靜的但無太多起伏
可能是小時候我們總是被媽媽嚴厲的指責，不准笑不准哭吧
所以長大後的我變成哭笑不得的狀態。
感受情緒變得困難，表達心情變的壓抑，花了10年我終於不恨媽媽
但
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2022/11/19
讓自己的心去飛
無論到幾歲大家都仍會陷入迷惘，
每日日復一日的日子，即將進入年老的我們
該如何面對?
朋友說她只要聽到人家討論老年議題，自己就會莫名難以喘息
因為心中有恐懼因為害怕自己老去產生的恐慌
而單身的朋友都提到一段感情看不到未來該如何走下去
回復單身後交了男友但遠距離狀態，然後隨年紀老去
不
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壓抑的情緒，漸漸變成習慣，最後習慣會淡忘去感受
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妳好嗎?
今天的妳好嗎?在
2022/10/19
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