1969年8月15日至17日連續三天，美國紐約州Monmouth Valley農場上，一場搖滾音樂盛會成為歷史上和平事蹟的美談。一場原以營利為目的的演唱會，前來參觀的人數出乎主辦單位預料，在管理員收票失控情況下，成為免費演唱會，讓一群時代年輕人在樂壇與國際間締造了神話般的事蹟。
由廠商贊助幾位年輕人所舉辦的搖滾音樂際：Woodstock: 3 Days of Peace & Music，邀請當時熱門搖滾團，以馬拉松音樂方式演出，讓音樂融合在大自然中。主辦單位耗時九個月準備，原先預計三天有二十萬人參與的盛會，出乎預料來了百萬人（最後統計資料是四百萬人）。由於人數過於擁擠，群眾破壞鐵絲圍籬以便於入場，現場服務人員不足，主辦單位臨時決定將演唱會變更為免費戶外音樂會。
為什麼吸引這麼多人前來？就為了朝拜搖滾樂？六零年代的美國是個焦慮不安的年代，越戰、甘迺迪總統被刺殺、馬丁路德金遇刺、種族人權、女性主義解放等社會問題逐漸浮現。紀錄片中，記者訪問一對二十歲出頭男女，表達了當下年輕人一種迷失的心情。兩人並非情侶，只是享受彼此帶來的樂趣。女孩臉上有深刻的黑眼圈，叼著一根煙說，因為家人不了解她想法且她離家已兩年，男方則是移民第二代，辛勤奮鬥的父親無法瞭解兒子為何不積極在這塊夢想土地上努力，但尊重他對生活的選擇。他們沒買票就決定駕車前往這場盛大的音樂會，「或許可以藉由這三天時間，找到自己想要的答案，相信許多人也是如此」她們這麼對記者說。
一場雨在第二天飄下，有人猜測是政府人造雨想驅散人群的計謀，大夥濕透了，隨性在泥巴地上玩耍起來。許多人移往鄰近的河邊沐浴，在河裡打起水仗，男男女女裸身搭肩跳兔子舞。另一群人在岸邊不茍同卻仍閒適鎮定，自顧自己規矩清洗，不做批評。不一會兒，草叢裡一對男女左顧右盼，卸下衣裳後蹲下，消失在漫草堆裡，螢幕上說不出他們在作什麼，但大夥該都看出了曖昧。
連續三天沉醉於音樂並與大自然交融，像極了青年人夢寐以求的天堂。演唱會間一位男子透過服務台廣播，當眾對一位女子求婚、一位婦人在舞台下生了寶寶。但有些人因為受不了擁擠在服務台前崩潰的哭了，聽說若要離開會場，依交通狀況得開三十多小時。不幸有一位聽眾因過於擁擠或身體不堪負荷，逝世於會場。
後來還有幾場woodstock音樂節，但已不及1969年這場聲勢浩大且和平收場，專家們說是當代孕育出來的精神。之後的音樂際通常在一天內結束，而失血的主辦單位，因錄製紀錄片意外大賺一筆，更獲得了奧斯卡榮耀的肯定。
歌手：Richie Havens, Joan Baez, Roger Daltrey, John Entwistle, Pete Townshend, Keith Moon, Joe Cocker, Arlo Guthrie, Graham Nash, Stephen Stills, David Crosby, Ten Years After, Alvin Lee, John Sebastian, Carlos Santana, Jimi Hendrix, Jerry Garcia, Janis Joplin, Jefferson Airplane, Grace Slick, Johnny Winter...
