王宗岳
十三勢來莫輕視，命意源頭在腰際；變轉虛實須留意，氣徧身軀不少滯。
靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇，勢勢存心揆用意，得來不覺費功夫，
刻刻留心在腰間，腹內鬆淨氣騰然，尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸，
仔細留心向推求，屈伸開合聽自由，入門引路需口授，功夫無息法自修，
若言體用何為準，意氣君來骨肉臣，想推用意終何在，益壽延年不老春，
歌兮歌兮百十四，字字真切意無遺；若不向此推求去，枉費功夫貽歎息。
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一止的沙龍
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2024/03/29
王宗岳
太極者無極而生、陰陽之母也，動之則分、靜之則合，無過不及，隨曲就伸。
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