翻滾吧

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主人偶而開著車帶著小孩出門,上車之後兩個小孩就跟著媽媽一同坐在後座,大小孩喜歡趴在窗戶朝著外頭看風景,小小孩則還是習慣的抱著媽媽。當車子啟動後,兩人就各自找好自己的位置,只是最近小小孩坐車經常會有不舒服的樣子。只要道路不穩或是過彎時車速太快,他就會更加使勁地抓,偶而去遠點的地方,更是焦躁不安而會哭鬧不已,我想,這小孩應該是暈車了。

上帝是公平的!他給了人一個奧妙的軀體,配備著各種精緻而有趣的器官—一群看起來既協調又會相互制衡的器官,而這些器官也都會有自己的執掌,各自認為專業不可侵犯。好像以前國語課本寫的那樣:「眼睛會看,腦會想。」那眼睛關注的和腦袋所感受到的有時就是不能同步。當然尊貴的大腦為了要維持平衡,就會發函通知人體大機器的各個部門主管,共襄國政,分頭收集各項外在資訊,包括視覺、觸覺及內耳平衡,還有角位移及線性位移的偵測等等。多數時候,這些部門主管都能體察相忍為國的道理,讓所有的感覺輸入都相互一致,使得身體可以快速達到新的平衡,不會產生太多的不舒服;但是,如同領導者未必都可以有效掌管各部會,有些人就是很難快速而正確的完成這些工作,或是因為器官的發展或是因為有所障礙等緣故,當大腦對外在情況的預期與從感官所接受的訊息不一致時,身體自然就會有些反應出現,簡單說來就是覺得不舒服,有喪失空間感、噁心或嘔吐等症狀,就是動暈症(motion sickness)。小小孩現在才兩歲,大概腦部有些關鍵連結還沒完全妥當,所以坐在那種搖擺行進的車子時,更容易發生這種狀況。

日本曾有位醫生做了些研究,他在實驗室裡模擬了一套可產生暈車感覺的裝置,讓暈車的人進去試坐,幾次反復以後症狀均不同程度減輕,實驗發現晃久了,大部分人也就沒有醉酒般那種不舒服的感覺。他認為這是因為當大腦適應了移動物體的搖晃以後,就會習慣於這種刺激,不再有難受的感覺。所以他就提出了一種防治暈車的方法,就是進行滾翻。只要在家經常前前後後翻著翻著,慢慢就可以適應搖晃。按身體適應程度安排次數,不要過分激烈,鍛煉時間循序漸進,如能順暢地連續做10次,就可以改做後滾翻,再連續做好10次,以後坐車就可能比較不會那般暈車了。

說來滾翻動作並不複雜,動作也就只有站立、蹲下、兩手撐地,雙眼注視胸部、下巴夾住,臀部抬高,雙手放鬆、重心向前,向前滾翻,後腦杓著地、背部著地、臀部著地,雙手抱膝,起身直立。好比我們日常在地上打滾的活那般,有趣而且享受。主人看看我示範的模樣,大概也覺得這種行為容易,所以就趕緊就去買了一塊大墊子,鋪在客廳的空處。當小小孩還沒有開始利用滾翻來減少暈車的狀況時,自己就已經跟我爭地滾將起來了。

通常球狀物體容易向前滾動。因此,我看這胖子滾起來還挺順的,哈哈哈哈!

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毛多的沙龍
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