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請想著題目「該如何擺脫單身」，再由圖中五張牌選出最有感覺的一張，從左至右依序：1、2、3、4。
1.
請鼓起勇氣突破自己設下的安全領域。
可以先嘗試參加自己有興趣的課程或團體，一邊增廣見聞一邊調整內在能量，將本身的邏輯思想與形式風格逐漸恢復或提升到「能同時跟很多陌生人自在地相處，並流暢地表達訴求」的狀態，您的個人魅力方可自然顯現，達到「吸引他人目光」的效果。
2.
在與伴侶候選人們互動時，請「仔細感知自己的心情是否愉悅、身體是否放鬆」，綜合以上相關經驗並劃分出一個範圍，定位出「哪些性格特徵的人能讓您願意多跟他們相處」，再來明確尋找能讓您願意跟他長期發展的對象。 另外，您也務必確認「對方是否單身」。
3.
請更獨立地生活。
「斬斷過往負面經歷導致的心理陰影或現實束縛」，更確切明白自己未來必須承擔什麼和不需承擔什麼」；或「不假他人之手，親自處理各項日常大小雜務」，才能：深刻體悟自己適合過怎樣的生活、需要怎樣的伴侶共同編織未來。
4.
您現有的生活型態單一，造成您不太容易找到適合的對象，或您正在被一些「讓您心煩，卻又無法置之不理」的人大量耗損能量。
請留出一個您專屬的秘密空間，讓您在這些人不知道的情況下，去做想做的事，降低跟他們的連結度，以利您找到那個真正讓您減壓的對象。
