食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day7(72.0KG/31.7%)

更新 發佈閱讀 2 分鐘

體脂重量來到22.82KG,那些廣告吃果凍有效到底怎麼辦到的,已經吃了6包目前沒感覺有瘦啊。

話說今天回去看體重紀錄,一個月前才68.6KG耶,一個月胖3公斤多易如反掌,但怎麼瘦3公斤這麼難啊!

本來想說要執行168斷食,但早上肚子一直咕嚕咕嚕,根本沒辦法好好辦公,就還是吃了早餐(笑)。

早餐:芋泥厚片吐司+統一無糖豆漿,芋泥感覺可以加個肉鬆就更完美了。

vocus|新世代的創作平台

中午吃昨天晚上煮的,簡單裝了一個便當,就是我今天午餐啦。

vocus|新世代的創作平台

每天必備的下午茶時段,今天當然也不能錯過,下午茶是上班的動力,不吃一下會一直想下班,根本無心做事啊~

下午茶:陳記麻糬芝麻口味、桃酥、黑糖爆米花(蓮子),從臺東買回來的陳記麻糬可以放室溫2天要吃完,沒吃完要放冷凍,千萬不能放冷藏,從冷凍庫拿下來回到室溫就可以吃了,好神奇,皮還是QQ的唷。

vocus|新世代的創作平台

下班後開車殺去「林口夜市」的路上先來一包膠原凍。

vocus|新世代的創作平台

林口夜市只有週三、週日有營業,且週三又比週日熱鬧,當然要在平日衝一波囉~

vocus|新世代的創作平台

今天晚餐買了滷味$100、山藥球$50、炒麵炒米粉$40、蚵仔煎$70、貢丸蘿蔔湯$40。

vocus|新世代的創作平台

山藥球裡面是實心的,跟一般地瓜球不一樣,這個外皮很酥,內餡是紮實QQ的口感,一袋應該有10顆,CP值很高。

宵夜場:晚上回到家吃了3顆去年自釀的酒梅,超重的酒味,超好吃,一天完美句點。

vocus|新世代的創作平台



留言
avatar-img
W & W的沙龍
16會員
33內容數
看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
W & W的沙龍的其他內容
2023/05/30
2023/05/30
2023/05/30
時光飛逝,最近忙著出國IVF的事情,導致整個網誌停擺,但是我都還是有乖乖每餐拍照,以及每天午餐或晚餐飯前吃果凍酵素。 今天4/12(三),體脂來到顛峰34%,意味者全身有超過1/3都是脂肪了。
Thumbnail
2023/05/30
時光飛逝,最近忙著出國IVF的事情,導致整個網誌停擺,但是我都還是有乖乖每餐拍照,以及每天午餐或晚餐飯前吃果凍酵素。 今天4/12(三),體脂來到顛峰34%,意味者全身有超過1/3都是脂肪了。
Thumbnail
2023/04/24
今天是4/11(二),體脂創新高,全身上下已超過1/3都是脂肪了...果凍越吃越胖(昏倒)。
Thumbnail
2023/04/24
今天是4/11(二),體脂創新高,全身上下已超過1/3都是脂肪了...果凍越吃越胖(昏倒)。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
連放5天假,今天又回到上班生活,連假雖然吃得放肆,但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
Thumbnail
連放5天假,今天又回到上班生活,連假雖然吃得放肆,但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
Thumbnail
今天4/10(一),可能昨天晚餐吃太多,還是早餐吃了麵包?體脂又上升了。
Thumbnail
今天4/10(一),可能昨天晚餐吃太多,還是早餐吃了麵包?體脂又上升了。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
Thumbnail
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
Thumbnail
體態大概回到兩週前,吃了果凍兩週,根本原地踏步(中間還變更重),計畫要開始運動還有多補充蛋白質,蛋白質會增加飽足感,降低一點口腹之慾。
Thumbnail
體態大概回到兩週前,吃了果凍兩週,根本原地踏步(中間還變更重),計畫要開始運動還有多補充蛋白質,蛋白質會增加飽足感,降低一點口腹之慾。
Thumbnail
今天是4/1連假第一天起個大早,早上站上體重計整個傻眼,體脂竟然又創新高!唉~怎麼減肥這麼難,吃果凍根本沒用(眼神死),浪費我每天花56元,真的是騙人的廣告,害人不淺啊~~嗚嗚~~
Thumbnail
今天是4/1連假第一天起個大早,早上站上體重計整個傻眼,體脂竟然又創新高!唉~怎麼減肥這麼難,吃果凍根本沒用(眼神死),浪費我每天花56元,真的是騙人的廣告,害人不淺啊~~嗚嗚~~
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
體重降一咪咪,體脂重量23KG,感覺光吃果凍沒有飲食控制真的沒啥效耶🥹
Thumbnail
體重降一咪咪,體脂重量23KG,感覺光吃果凍沒有飲食控制真的沒啥效耶🥹
Thumbnail
一早體重創減肥以來新低,體脂22.X%一樣再創新低,凌晨餓到胃痛果然是有收穫(?)的。 早餐—285cal 看到蛋黃酥有點怕😂,恢復茶葉蛋*2+自製拿鐵。 午餐—565cal 今天比較特別的行程是去美姬阿姨那買內衣,買了四件調整型內衣噴了五千多,會想拯救我的奶是從歐巴桑恢復成少女的一大步啊
Thumbnail
一早體重創減肥以來新低,體脂22.X%一樣再創新低,凌晨餓到胃痛果然是有收穫(?)的。 早餐—285cal 看到蛋黃酥有點怕😂,恢復茶葉蛋*2+自製拿鐵。 午餐—565cal 今天比較特別的行程是去美姬阿姨那買內衣,買了四件調整型內衣噴了五千多,會想拯救我的奶是從歐巴桑恢復成少女的一大步啊
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News