食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26(71.3KG/33.1%)

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天4/10(一),可能昨天晚餐吃太多,還是早餐吃了麵包?體脂又上升了。

六日太放肆,今天早上吃點清淡的贖罪一下。

早餐:蛋白粉+無糖豆漿+地瓜+大燕麥片。

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昨晚兩支北方麵食館點太多沒吃完,就成為今天的午餐,有了微波爐以後真是方便啊!

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下午吃阿爸給的大餅,裡面鹹蛋黃跟不知道是什麼甜的餡,鹹甜鹹甜的很好吃,但是熱量很高。

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晚上繼續還債吃點清淡的,清蒸南瓜、舒肥雞胸肉、溏心蛋、薄鹽毛豆。

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吃完晚餐去看個中醫,之前3月路跑傷到左腳腳踝,到現在都還沒好,卡卡的。

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W & W的沙龍
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看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
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2023/05/30
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