1. 早上「數算你的恩典」練習，寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
2. 今天找個時間，想出3位覺得神奇的人3. 一次針對一個人，想出為什麼他會會改變你的人生，在同一個時間內做感恩練習。
4. 睡前手心握住魔法石，回想今天中發生最感恩的事，在心中講出魔法句「感謝你」。
感恩清單：
每天上下班兩點一線的日子，要想出很多感謝的事情我覺得越來越不容易了，但仍然還是可以努力想出來。
1.感謝連續兩天騎車上班都看到，車上有瑪莉歐彩繪的gogoro車主，讓我早上看到的時候精神都提振了。感謝妳。
2.感謝每天在轉角化緣的僧侶，記得有一次停電你還跑到大馬路中間幫忙指揮，感謝你。
3.感謝前幾天去寄信車禍現場的人，謝謝你們願意對自己的行為負責，好好的讓救護車來到，做對的事情。
4.感謝公司雖然最近午餐成本上漲，但仍然調整福利讓我們不用花太多錢也有好吃的午餐吃。
5.感謝公司幫我換了吃午餐的位置，現在我都坐在冷氣前三排，可以吹最涼的冷氣，而且不會看到前面的人很快吃完覺得有壓力，反而更能慢慢吃飯。
6.感謝同事跟我說要怎麼帶新人，雖然以我為主，但我突然發現自己想要幫對方做的太多，好像會喪失學習的機會，循序漸進才是好方法。
7.感謝最近霧霾很嚴重，讓我認真決定要買防霧霾的口罩。
8.感謝我的工作可以忙裡偷閒，可以找一找想買的床墊資訊，讓我提早做好準備。
9.感謝公司認真掃廁所的同事們，因為體諒我懷孕所以我很早就不用掃廁所，讓我們有一個乾淨的廁所空間使用。
10.感謝打電話來抱怨的客戶小姐，讓我從對帳務懵懂，變得稍微有點瞭解。
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曾影響我生命的三個神奇之人：
要想出三個人很簡單也很難，有好多人跑馬燈似的跑過我的腦海，希望挑三個之前比較沒寫過的人，就突然想起了一些人。
第一個是我的瑜珈老師，在我開始練習瑜珈的時候，一開始就是上她的課，不知道是不是特質影響，雖然難度比較高，但我就很喜歡上她的課。雖然中間曾經有一度我受傷，讓我不知道要不要繼續進行，甚至只要患部疼痛就想起不好的回憶，可是又覺得不能因為這樣就不去上課。但後來掙扎很久，才覺得要量力而為，原來我喜歡的可能是覺得自己很特別，自己筋骨很軟，可以做比較困難的瑜珈，而不是真的體悟到瑜珈的好。感謝我的老師，除了教學以外，不吝嗇的在課堂分享她去進行不孕療程的事情，讓我第一次鼓起勇氣說出我也一樣，可以互相分享這些心路的感覺很好，也大概是她說出後推了我一把，我才有下定決心過年後要鼓起勇氣去看第二次醫生，然後才發現我生病的原因。已經好久沒跟老師見面，懷孕後身體不適合去上瑜珈課，也擔心老師的療程不順利會不會刺激她。但真的很感謝她在我的生命中推了那一把。
第二個跟第三個人都是我的醫生（笑）之前有感謝過他們，但這些故事都是串在一起的。
第二個H醫生是我在派駐的另一個醫院先看的，看過了一次以後就很佛系的想說備孕沒有很久就算了，檢查出來看起來卵巢也正常那就這樣吧。然後時間就像日曆一樣一張張被撕掉，直到老師推了我，我才決定年後去再看一次H醫生，然後就晴天霹靂發現我好像整組壞光光。H醫生建議我先進療程，可能我不怕打針，拿針回家戳肚皮也不覺得困難，有些人希望另一半也有參與感所以讓對方打，但可能我覺得自己戳比較快...其實在看完H醫生回家偶爾還是會心情低落，因為診療結果沒那麼好，雖然我在診間看來淡定也跟老公說沒關係，但有時候還是想問為什麼是我。
療程一段落以後就要去開刀了，對於生病我反而沒有很難過，甚至覺得我很幸運！因為H醫生介紹了我一個超級名醫，當時我也沒有做過什麼功課，就傻傻地去查怎麼掛號，然後看到了S醫生。初次見面S醫生不顧診間外大概還有幾十個人在等他看診，就跟我講了一個小時，從初步的檢查、進階檢查痛的不得了，到後來開了ipad畫圖給我看我的病灶位置，細心解釋要怎麼幫我開刀，我根本瞬間就被收服了。一直到現在想到他每天看幾十個病人還花一小時跟我講解，我都覺得超想哭，但想哭的事情還在後面，我後來就排了手術時間跟公司請了假（謝謝公司叫我不要擔心，好好養好身體比較重要，我常常一直在想這是一個緣分，我面試了好幾家公司都被歧視的問有沒有小孩、什麼時候要生，面試的時候就讓我很不舒服，只有這間公司的主管雖然是男生，但從頭到尾就那麼正常，只有面試結束稍微聊說有沒有小孩，但那感覺就真的只是隨口好奇問問）
回到手術，手術過程中醫生開了四個小時，比原本預計的時間還久因為打開後很精彩，之後我看手術影片的時候也看到多精彩了..但我還是覺得一切都很順利，我術後止痛可能打好打滿，不但沒有吐也沒有痛，現在回憶起來住院的只有胃痛（因為開刀動到腸子三天不能吃飯）在我住院的那7-9天裡，S醫生每一天每一天每一天都來看我.....就連禮拜天也會來露臉看看我的手榴彈（把血引出來的球球）好不好，我常覺得我是個何其幸運的人，不用走許多冤枉路找了很多醫生都不知道原因，白白痛苦那麼久..S醫生真的對病患非常好，每次想到都會想哭覺得真的好感謝他願意為病患付出能力和時間，真的感謝你。
結束S醫生的療程半年後，我又回去找H醫生，Ｈ醫生嘖嘖稱奇我的子宮就像沒開刀過一樣超級有彈性(笑)那也是因為您介紹的好醫生啊^_^b 雖然前面療程的過程不盡理想，H醫生仍然鼓勵我們可以試試看，我一直都抱著可能會失敗的心情去，H醫生的淡定可能也讓我們覺得可以淡定的面對..直到看見心跳醫生比我們還興奮說終於有點成果了，我才覺得我真的可以高興了嗎？第一次踩著有點蹦跳的腳步回到診間。雖然著墨不多，但H醫生真的很有緣，也是因為聽了親友去其他地方看診的不好印象，覺得可以一次就遇到好醫生好不容易。後續持續的治療醫生也都幫我小心關照，真的很期待可以發彌月蛋糕給H醫生的時候...感謝你。
想過好幾個三個人，結果很特別的就把三個人的故事寫在一起，畢竟是影響我生命的三個人啊！結果都是師級的人>.^感謝他們的感覺就是有時候跟另一半講到他們，都可以大聲說出我愛H醫生的程度吧(笑)
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今天是連假第一天，我一整天都沒出門（驕傲）不過晚上的時候覺得肚子太緊繃去門口散步了三分鐘，今天握著魔法石想起最幸福的時刻就是早上特地爬起來吃饅頭夾蛋配黑胡椒，熱騰騰的好好吃🥰
