三月十五日。甲辰日。保生大帝誕辰。
傻傻.上了自己的當。不想爭辯、浪費能量，卻被母親一再的問題(質疑)引發回答。然後就費力回應引發爭執現象。聽到母親講一句話你怎麼去山裡頭後回家又變兇了。陡地發現我正在做我一點也不想做的事。就此住嘴。
我不想大聲說話不想兇。那我就停止吧！我就不回應她的挑釁質疑的表象。她認為她只是疑問好奇。我為了回答她的疑問整個身心能量卻耗損嚴重。山林裡得到的滋養卻在都會裡消耗。
我想就此過著自己想要的生活.巳時.
需要十分覺察。發現與母親保持約會的型態是相當好的相處。12:11
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和美山步道21走，依舊在大石頭歇息，但今天眼睛特別疲倦呀！而午間的石頭仍有太陽。我頭仰躺下，以方巾蓋住脖子。稍事休憩。吹著涼風，再看點書然後下山。
17:50母親午睡一醒來就是叨念我的水壺，她說怎麼有頭沒尾，她認為應該放在廚房某地，但也經常把它移位。問題我就是放在我的提籃中啊，那就是我在熱水壺的尾。但我沒吭一聲。因為我愛護自己。
她以自己的觀念叨念，不認為她自己喜愛叨念，但她的行為都是叨念批判恐懼。
而我就是愛護自己，行為就是做我內心想要的事！17:54
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我要的是幸福與寧靜！感謝滿足開心！19:10
