身體
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在這個世界，力量不是來自血肉，而是來自靈魂的形態。
當人覺醒「魂盤」，便踏上命運的分歧。
能以魂盤附於雙手者，為使徒；
無法承載者，則淪為只能鍛體的鬥士。
魂獸、魂神、術牌——構築出一個以靈魂為核心的戰鬥文明。
然而，在這個看似完整的體系之外，
還存在著無法契約、無法歸類的異端之力。
那是—「影」
在這個世界，力量不是來自血肉，而是來自靈魂的形態。
當人覺醒「魂盤」，便踏上命運的分歧。
能以魂盤附於雙手者，為使徒；
無法承載者，則淪為只能鍛體的鬥士。
魂獸、魂神、術牌——構築出一個以靈魂為核心的戰鬥文明。
然而，在這個看似完整的體系之外，
還存在著無法契約、無法歸類的異端之力。
那是—「影」
坐在 Stella 的辦公室裡，很難想像這位擁有馬來西亞「拿督」頭銜、頭頂跨國企業執行長與學院創辦人光環的女性，也曾有過那種「在黑暗中摸索不到出口」的深夜。
這是我與Stella的面對面訪談對話《關於人生，我真的知道》。
很多人問，人生到底要「知道」什麼？是知道如何賺錢，還是知道如何成功？Ste
甲狀腺亢進不僅是身體代謝加快，更是長期以來「不敢停」、「追求強大」的生存模式的表現。本文深入探討甲狀腺亢進背後的心理根源，分析這種「過度用力」的習慣如何影響身心，並提供重新理解自我力量、允許自己放鬆的指引。
作者分享他學習如何重新獲得飲食上的滿足。不僅遠離手機，還透過個別品嚐單一食材、小口進食、食材組合等等方式，獲得如fine dining一樣的飲食體驗。他將這樣的方法稱作「感官主權式飲食」。亦即透過感官完整經驗食物的風味，進而達到更完整的體驗與滿足感。
你有沒有試過：心情不好，但說不出為什麼。不是有什麼事發生，不是跟誰吵架，就是整個人灰灰的，像有什麼東西壓著。
我有過很多次這種狀態。後來我才發現，那段時間我幾乎沒有在動，而且每天早上起床第一件事就是喝咖啡。
這兩件事，跟我的情緒有關係——而且是非常直接的關係。只是我花了很久才把這個連結想清楚。
從《Reality Transurfing》觀點出發，認為「卡住」並非能力問題，而是內在狀態未到位。解析「心靈與理性位移」、「身體直覺抗拒」、「『再等等』的保護機制」以及「成功帶來的慌亂感」等內在警訊，並提供「承認現狀」與「尋求安心感」兩個練習，引導讀者從理解而非強制中，找到真正前進的動力。
作者分享他在主權回收後，選擇對焦當下的身心需求，停止再次參加內觀禪修課程的心路歷程。作者無法放下對身體康復的貪愛、內觀帶來太過強烈的身心經驗、內觀造成神經敏感、內觀過程中心輪的擠壓，使正在學習溫柔承接自己的作者，決定放下內觀，先照顧當下的身心需求。