210225正月十四日。庚寅月甲辰日。
昨晚今半夜鄰居洗了一次又一次衣服。或者也加上烘衣的機器。醒來幾次的時候就聽到。操練真寬恕的我，對於噪音還是忍不住把窗戶大聲關了。但我今天早上8點多才聽到她們晾衣服的動靜，我沒把窗簾揭開，也開始洗衣服。但我刻意在陽台不發出講話的聲音。母親跟我說話也不答腔近身才小聲說話。我想完全活在不一樣的寧靜空間。儘管世界是一場夢，我想活在好夢。
以惡止惡不是我想做的。對我是身體緊張與耗損能量。
吃到一半拍下的早餐。給自己的幸福早晨。
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14:32
母親不停地看電視新聞並聯想到而自說自話，但聲音又頗大又好像跟我分享談話。
時而咒罵時而回憶美好。還會笑得頗開心。之前搭車宜蘭遊時也會自說自話講起往事。
對於樂說的話恍若未聞。我的看法是她在整理自己的記憶。也只是靜靜地聽或者跟樂說話。
最近注意到跟母親相處得不錯。因為我終於知道真寬恕的操練了。
有時覺得虛幻。
但對於鄰居的噪音還...有點不承認是自己不想接受而投射出去的。寬恕的操練中還有對她們殘存的計較。齁！
想到她們像是偶人般動作，練習寬恕。
罪咎-痛苦不再。享受也無罪咎。14:39
剛才吃完小黃瓜.黃椒.堅果.花生.德國優酪乳的沙拉。15:30
傍晚餓煎了板豆腐吃，也吃皮蛋魚鬆。吃了兩個花生巧克力覺得還是想吃煮的菜。然後泡夏桑菊喝，準備聽開示。謝謝我的本尊蓮師讓我自由聽。
