自己內耗著

更新 發佈閱讀 1 分鐘
從今年年初開始,我就進入一段低潮期直到最近,當然這幾個月又發生了許多起起伏伏的事,總是讓我快要痊癒的心靈又跌到谷底。
其實,歸根結底還是在於我這個人的性格,我是屬於高敏感、內耗型人格,特別容易受到外在人事物的影響,一點點風吹草動就能在我心中掀起滔天巨浪;不斷思考思考再思考,若想不明白就會整顆心糾在那件事上,自己跟自己過不去。
雖然我們都知道 FB 和 IG 上,大部分的人都是「報喜不報憂」,大多只會分享快樂的生活片段,而不會讓你看到他們生活中黯淡或悲苦的狀態;但知道歸知道,實際上當我們每天在刷 FB 和 IG 上的動態時,還是必然會受到影響。就以我為例吧,我不知不覺已經被影響到⋯⋯我整個人已經變得完全不像自己的程度了。
所有的影響都是很緩慢的,可能我們只是看到了人家隨意貼的一張照片或一則限動,但是它們背後所傳遞的訊息已經植入我們的腦海中。我愈活愈不快樂,因為我覺得別人都好快樂,別人的生活都那麼多采多姿,為什麼只有我的生活是一地雞毛、污穢不堪?上天真不公平。
以上是文|厭世哲學家

有興趣可以去看全文喔

因為我看完文章瞬間對自己說我也要改變,閉上眼睛跟以前的自己告別,我心裡在想等我心裡完全健康再把社群復原,但我要告訴自己不要重蹈覆轍。

現在的我過得很開心,因為有更多的時間做自己想做的事情,有更多的時間關心自己,而這個平台就是我想做的事情之一,這裡沒有認識的人,我可以在這裡分享自己點點滴滴的生活,不用在乎誰誰誰看到的問題,因為那些曾經的朋友的事情與我無關。關我屁事啦!!!!! 哈哈哈哈



留言
avatar-img
S CHIA的沙龍
0會員
4內容數
S CHIA的沙龍的其他內容
2023/09/15
這是一本我很喜歡的一本書的標題,我興趣的人可以去看喔。很推薦 書裡面有一句話我很喜歡, 漸漸的,你就會明白,這世界上有很多困難的事,最後都要獨自面對。 人生,是一個寂寞路口,向左向右,回頭,或著往前走。 而我選擇,往前走。 真正的快樂,是用自己喜歡的方式過完這一生。 沒錯我很幸運生下我的
Thumbnail
2023/09/15
這是一本我很喜歡的一本書的標題,我興趣的人可以去看喔。很推薦 書裡面有一句話我很喜歡, 漸漸的,你就會明白,這世界上有很多困難的事,最後都要獨自面對。 人生,是一個寂寞路口,向左向右,回頭,或著往前走。 而我選擇,往前走。 真正的快樂,是用自己喜歡的方式過完這一生。 沒錯我很幸運生下我的
Thumbnail
2023/09/15
有句話說得很好,可以簡單幹嘛複雜呢!! 時常被一些煩人的事情,搞的心情鬱悶起來, 該怎麼辦才好,但也沒辦法,說了也是吐吐苦水這樣吧。 如果生活簡單點該有多好,這樣就不會爭奪, 如果生活簡單點該有多好,這樣就不會生氣, 如果生活簡單點該有多好,這樣就不會哭泣, 如果生活簡單點該有多好...
Thumbnail
2023/09/15
有句話說得很好,可以簡單幹嘛複雜呢!! 時常被一些煩人的事情,搞的心情鬱悶起來, 該怎麼辦才好,但也沒辦法,說了也是吐吐苦水這樣吧。 如果生活簡單點該有多好,這樣就不會爭奪, 如果生活簡單點該有多好,這樣就不會生氣, 如果生活簡單點該有多好,這樣就不會哭泣, 如果生活簡單點該有多好...
Thumbnail
2023/09/14
如果人生有三種類型道路,你會選哪種呢? 第一種直直的道路 第二種彎來彎曲的道路 第三種很多坑洞很多陡坡的道路 第二種跟第三種有點類似, 我個人屬於人生很平淡沒有什麼驚喜的道路,就是第一種直直的道路,非常乏味,但可能對我來說這是最安全的道路,我人生真的很順遂嗎?我對自己懷疑 不知道大家是否
Thumbnail
2023/09/14
如果人生有三種類型道路,你會選哪種呢? 第一種直直的道路 第二種彎來彎曲的道路 第三種很多坑洞很多陡坡的道路 第二種跟第三種有點類似, 我個人屬於人生很平淡沒有什麼驚喜的道路,就是第一種直直的道路,非常乏味,但可能對我來說這是最安全的道路,我人生真的很順遂嗎?我對自己懷疑 不知道大家是否
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
嘿,大家!你有沒有覺得,即使身邊熱鬧得像跨年晚會,內心卻空蕩蕩的,像個沒裝東西的行李箱?或是明明工作、生活看似令人羨慕,卻開心不起來,總覺得少了點什麼? 現在的人啊,不管東方西方,都掉進了同一個陷阱:追逐成功,卻把自己搞得孤單寂寞覺得冷,甚至上癮一堆有的沒的,最後還是一場空。 這篇文章,我想
Thumbnail
嘿,大家!你有沒有覺得,即使身邊熱鬧得像跨年晚會,內心卻空蕩蕩的,像個沒裝東西的行李箱?或是明明工作、生活看似令人羨慕,卻開心不起來,總覺得少了點什麼? 現在的人啊,不管東方西方,都掉進了同一個陷阱:追逐成功,卻把自己搞得孤單寂寞覺得冷,甚至上癮一堆有的沒的,最後還是一場空。 這篇文章,我想
Thumbnail
由於我天性敏感容易想太多卻又不作為,造成現在所說的內耗人士,導致書讀不進去,和朋友在一起也都在檢討自己,玩不開,容易因為別人的一句話自己想了好久好久,也會因為自己說出去的話而懊惱至少一天,這讓我變得說話小心,與人的距離有種模糊的界線。 於是我對心靈成長類的話題特別感興趣,而且不僅僅是雞湯,還要實際
Thumbnail
由於我天性敏感容易想太多卻又不作為,造成現在所說的內耗人士,導致書讀不進去,和朋友在一起也都在檢討自己,玩不開,容易因為別人的一句話自己想了好久好久,也會因為自己說出去的話而懊惱至少一天,這讓我變得說話小心,與人的距離有種模糊的界線。 於是我對心靈成長類的話題特別感興趣,而且不僅僅是雞湯,還要實際
Thumbnail
❤️繼上一篇的文章裡聊到好多好多生活感受,也因有某些事實才引來某些感受,其實我也可以不以為意,但有高敏感的特質還是先選擇照顧好自己的內在! 💛不盼望人人都是最了解、最體貼自己的人,不盼望人人都是那麼善解人意、格外有智慧,至少在還成為人的時候,我們都試著盡一份心力把自己的任務好好完成。每個人定
Thumbnail
❤️繼上一篇的文章裡聊到好多好多生活感受,也因有某些事實才引來某些感受,其實我也可以不以為意,但有高敏感的特質還是先選擇照顧好自己的內在! 💛不盼望人人都是最了解、最體貼自己的人,不盼望人人都是那麼善解人意、格外有智慧,至少在還成為人的時候,我們都試著盡一份心力把自己的任務好好完成。每個人定
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
最近很常聽到一個名詞,自我內耗;什麼是自我內耗?為什麼這個名詞逐漸被人們所重視?你是否也有這樣的情況發生?導致生活時常不太愉快 總是預想太多還沒發生的事情,而且都往壞處想 一般人總會對於未來有一些規劃或安排,不管是工作、感情或是其它自己在意的事情,設想一個目標或結果;但對於內耗型人格來說,預想目
Thumbnail
最近很常聽到一個名詞,自我內耗;什麼是自我內耗?為什麼這個名詞逐漸被人們所重視?你是否也有這樣的情況發生?導致生活時常不太愉快 總是預想太多還沒發生的事情,而且都往壞處想 一般人總會對於未來有一些規劃或安排,不管是工作、感情或是其它自己在意的事情,設想一個目標或結果;但對於內耗型人格來說,預想目
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News