我跟我先生今年33歲，健康檢查向來都十分健康的先生前幾天在健康檢查報告中多了幾項紅字，而且是胰島素的部分，因為公公有糖尿病，我先生在飲食上是非常嚴謹，甜食他幾乎不碰，因此看到這項紅字，先生的心情就滿沮喪的。謹慎的他立馬掛號預約新陳代謝科，想說要更確認自己是不是確診糖尿病了。在等待就醫的這兩天，他想到就上網查資料，看著網路上的資料心情並沒有變好，只有更沉重。終於要看醫生了，秉持著一種公布答案的心情赴診，將健檢報告給醫生看，醫生確認我先生的飲食習慣後，最後就說，要運動!簡單的幾個字，卸下心中的大石頭，也增加的行動力。
的確，運動一直是我們寫在新年新目標的清單上的項目，但也是最常被忽略然後直接延至下一年的目標，三十出頭的我們實質的感受到身體在走下坡，加上想要陪小孩久一點，我們還是要動起來。這幾個月，我先生已經開始啟動晨跑，其實這是我先說的目標，卻被他先拿去執行了，而且他也這樣跑了幾個月，一個禮拜至少有跑二到三趟，我十分佩服啊!因著這份健康檢查，他又更勤勞了，他說要變成每天跑!我要加緊腳步，趕緊跟上!願一年後的我們都更加健康。
